Здоровый образ жизни

мне 14 лет, я дико худой при том что ем все . Подскажите что делать

у меня одноклассник до класса 9 был тоже реально худой.. . но в 11 классе возмужал капец как.. . даже не верится. . так что не паникуй!) ) это с возрастом продет))
V.
Viktoriya .............
230
Лучший ответ
пройдет с возрастом...
Глиста одолела мабуть!
А ты не дистрофик случайно?
Metleb Ibrahimov
Metleb Ibrahimov
5 497
все дело в том, что тебе лишь 14. запомни 2 вещи - кушай мясо и делай упражнения.
мясо кушай - как деды приписали - понедельник - говядина, вторник - курятина, среда без мяса, четверг - рыба, пятница чередуй свинина\телятина\утка\гусь\индюк\кролик - суббота без мяса, и воскресенье с мясом. размер съедаемого мяса - с твою ладонь. - и все это мясо - ешь в обед. упражнения начни постепенно с пол-часа до 2х
пусть родители тебе купят гантели
Больше жрать, но если тебе и так норм, то ничего не делай. У меня знакомый тоже очень худой, такой же возраст х)
займись спортом
это нормально называется повышенный обмен веществ в народе лет до 40 так и будет
Нужна консультация гастроэнтеролога, проведение гастроэндоскопии, общий анализ крови, анализы мочи, кала, консультация эндокринолога. Только после этого всего можно судить об сложившейся ситуации. Принцип " жрать все " только навредит. Сначала нужен предварительный осмотр специалистов.
Не переживай - это нормально. Со временем ты наберешь массу и поправишься. У каждого разный вес, обмен веществ и прочее. Не думай об этом, а лучше занимайся спортом и правильно питайся!