как улучшить свй вестибулярный аппарат ?

Всё очень просто, Светлана!
Вам нужны пять метров крепкой, в палец толщиной, верёвки и не большая плоская дощечка, чтоб сидеть было на ней удобно. Из этих, не хитрых вещей сделайте верёвочные качели.

На качелях этих надо каждый день по 10-20 минут качаться с закручиванием, то в правую сторону, то в левую. По началу делать перерывы такой длительности, какой потребуется для восстановления самочувствия, а потом на одном дыхании.

Одного месяца тренировок вполне достаточно, чтобы привести свой вестибюляр в работоспособное состояние и тогда, в свободном падении, Вам будет вполне комфортно при выполнении спиралей и сальто.

методику космонавтов на вооружение... центрифуги там всякие..

Его нужно тренировать .

На батуте попрыгать - может, что и получится...

Он улучшится только после родов.

если в детстве болели уши, то пожалуй что уже никак (((

больше бывать на воздухе...

Может, парашют - это не ваше?

два литра водки в день.... и аппарат будет в норме

Это сложно, так как чаще всего вестибулярный аппарат заложен генетически. Если бы его с детства начать тренировать, а быстро и сейчас результатов сложно добиться. Временно тошноту и головокружение можно снять препаратами, но часто этого делать не стоит.

Тренируйся, детка, тренируйся. Перед прыжками не переживай, думай о приятных минутах, вспоминай любимого и шагай в открытое пространство как на встречу с милым. Удачи!!!

В молодом возрате вестибулярный аппарат бывает барахлит. Это проходитв зрелом возрасте.

Это невозможно - организм генетически запрограммирован, надо было с детства тренировать его.

Если без парашютного спорта ни как, то попробуйте купить тренажер вроде вращающейся тарелки (точно название не могу сказать, но думаю в спортивных знают) . Этот тренажер очень хорошо тренирует вестибулярный аппарат, он для этого предназначен. Место много не занимает, убрали под кровать, утром встали и вперед. Но без фанатизма.

На качелях качаться

Я занимаюсь боксом, а боксерам нужен сильный вестибулярный аппарат, чтобы если пропустишь удар, оставаться на ногах. Для этого мы делаем несколько упражнений:
1. Поднимаем указательный палец вверх, смотрим на край пальца и начинаем на месте вращаться, пока очень сильно не закружится голова, потом резко останавливаемся и в стойке бьем удары, невзирая на то, что перед глазами все размыто и летает со стороны в сторону, стараемся держаться на ногах. Вращаемся поочередно, сначала в одну сторону, потом в другую.
2. Отмеряем себе расстояние, так, чтобы мы могли сделать 3-4 кувырка. Делаем быстрые кувырки вперед, сделали 3-4 кувырка, потом резко разворачиваемся и повторяем движения, туда и обратно. Для на чала 3-4 раза будет достаточно. Сделали кувырки встаем и стараемся держаться на ногах, как это было описано в первом упражнении.