Здоровый образ жизни

Как улучшить память? Заметил чтот в последнее время она стала ухудшаться,от чего это мб быть? Есть ли спосб улучшить ее?

а у вас не было черепно мозговых травм или наркоза в недавнем прошлом? Если так, то надо сходить к невропатологу, пусть он назначит препараты, улучшающие мозговую активность. Ничего страшного нет, но подлечить бы надо. Также здоровый образ жизни, высыпаться, постоянно тренировать память. , регулярные физические нагрузки
Зиля Вахитова
Зиля Вахитова
99 439
Лучший ответ
Пирацетам.
Улучшает мозговое кровобращение. Улучшает память и концентрацию внимания. Можно даже новорожденным детям.
Я не пользуюсь калькулятором например пускай мозги тяжело ворочаются но это лучше
Марина Жукова
Марина Жукова
22 170
Начинай учить наизусть Войну и мир, опослч Анну Каренину.
В 24 года сразу можно исключить старческие забывчивости такие как, например, болезнь Альцгеймера. И следует исключить все органические нарушения, пройдя полное обследования. Не пить полгода минимум вообще. Если все это сделать, а память так и не восстановится, значит дело в психологии уже
пирацетам так же может спровоцировать нарушение деятельности почек! Память может ослабиться от многих факторов, но главными (ИМХО) могут быть усталость. а также слабая сосредоточенность. как только вернете хорошую физическую форму - память улучшится автоматически!
ест также информация, что память очень сильно улучшает холин, котоый есть в семечках подсолнуха, а также в яичном желтке!
http://med-z.info/kak-ylychshit-pamiat-2/ Как улучшить память
Если лекарство, то только фенибут.... поищите в гугле....
Мадина *
Мадина *
2 012
Глицин попей (таблетки такие)
Vova Rogalev
Vova Rogalev
1 558
пирацетам (ноотропил) - препарат заместительной терапии, он не лечит "память", он временно стимулирует мозговую деятельность таким образом отучая организм от самостоятельности, злоупотреблять такими препаратами глупо, лучше иметь свою, но дырявую память, чем не иметь совсем. Если человек замечает проблемы с памятью - значит он не может иногда что-то вспомнить, вот в эти моменты нужно "догонять" память, заставлять её вспоминать и вспоминать, не обязательно через тупое усилие, а через периодическое расслабление, но обязательно в итоге вспоминать забытое. Память подстёгивается и начинает работать, возраст не помеха. КАЛЬКУЛЯТОР ВЫБРОСИТЬ

Похожие вопросы