В последнее время я стал замечать что мое хорошее зрение стало заметно ухудшатся? Что делать?

Ограничьте сидение за компом, если за ним долго сидите.
Ну и конечно же идите на обследование к окулисту, проверьте зрение, врач Вам после осмотра назначит нужное лечение и скажет что нужно делать.

Зрение обычно ухудшается, наверное, от психологических проблем. Так может проявляться непризнавани жизни. Люди могут быть вынуждены отвлекаться от жизни, потому что жизнь может казаться им бессмысленной и неправильной. Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Занятие любовью с проникновением предназначено только для зачатия. Занятие любовью без проникновения предназначено только для удовольствия. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия нужного знания, или его отсутствие мешает решить какую-нибудь другую проблему.

За компом поменьше сидеть, лучше гулять побольше и БАДы с черникой принимать

Так если заметили, то зрение ещё хорошее

Сдать кровь на сахар.

это может быть от переутомления глаз
1. ограничьте время пребывания перед компьютером/телевизором
2. когда читаете/пишете следите что-бы было хорошее освещение
3. высыпайтесь
4. кушайте продукты, которые содержат витамин а
и обратитесь к врачу если так будет и дальше продолжаться