как улучшить память? скоро сессия. . много материала. . можно ли как-то улучшить свою память?

Глицин- сладкие таблетки, продаются в аптеке, стоят недорого. Усиливают кровоснабжение мозга, улучшают память. А предыдущей отвечавшей-ФУ! Это ее бог с рождения добротой обделил.

Спорт, больше сна и держать нервы под контролем. Ещё очень помогает больше и лучше всё выучить - отключение интернета.

память за неделю - вряд ли. Но если впереди еще много сессий, да и по жизни пригодится - http://www.samvel.ru/
Самвел Гарибян. У него прекрасные тренинги. Можно запоминать любой материал и эффективно удерживать его в памяти.

пытаться запоминать все что угодно - номера телефонов, стихи, идешь по городу - запоминай все, что увидела и прокручивай все это в голове, отдыхаешь, потом вспоминаешь все то, что "прокрутила", тренировать память, одним словом, удачно сдать сессию)

Учить стих, ну и витами попить)) Так сессии уже все кончились?)

Попить глицын,

Без вариантов. Если бы хотя бы за месяц (а лучше еще раньше) до сессии начали пить, к примеру, глицин - сейчас с памятью было бы получше.
Теперь уже с ноотропами лучше не играться - деньги на ветер.

билобил форте попейте- стимулирует деятельность головного мозга и улучшает кровообращение. и витамины группы В- беррокка или пентовит, нейромультивит.

Вот тут собрана вся нужная информация по улучшению памяти) Чтобы не искать по куче источников. https://youtu.be/XdVoO9q0x9Y

Побольше спать!! ! и учить прям перед сном. Это самое лучше время для усвоения материала.
Также есть люди которые употребляют ноотропил!

читать и учить стихи и т. д. , но для этого нужно много времени..

если бог с рождения обделил то уже ни что не поможет.