Здоровый образ жизни

Протеин? Пить или не пить? вот в чем вопрос, и где лучше заказать?

ВК
Вениамин Карасёв
459
Вы решили заняться спортом профессионально?
Вы хотите нарастить мышечную массу?
Если нет, то вам не нужен протеин.
Вам про него инструктор сказал? И он наверное качок? Многие из них слегка помешаны на спортивном питании. Им он нужен, им накачаться нужно.
Если вы решили заняться просто для поддержания формы, то вам даже никакого особого питания не нужно.

Тема Левинский, избыток протеина метаболизируется в печени, перерабатывается в энергию или откладывается в виде жира, но не мышечной массы!
Марина Литвин
Марина Литвин
24 043
Лучший ответ
Вениамин Карасёв Спасибо Юлия, я для себя спортом решила заняться, поддержать тонус, пресс. Со мной ходит знакомая, и как бы в невзначай (хаах я знаю как это в невзначай) намекнула типа протеин нужен... а она работает в сетевом маркетинге (амвей) я вообще эту фирму терпеть не могу, я так и поняла что спихнуть хочет и типа скидка и все такое....я не ведусь, порылась в инете, почитала кое что, думаю еще на проекте спрошу, что люди скажут...
просто не покупай осветлённых соков. Я всегда беру только с протеином... это мутные такие, с осадком.... они полезней.
Jomart Kusainov
Jomart Kusainov
17 208
Марина Литвин осадок у натуральных соков -- это мякоть, а не протеин)
Jomart Kusainov да мякоть...в ней то протеин и содержится...
лучше принимать натуральные добавки

ПРОТИВИТИ
Источник полноценного белка: оптимизирует обмен веществ; способствует образованию новых клеток и восстановлению поврежденных, утилизации нежелательных жировых отложений в мышцах, обеспечивает силу и выносливость, сокращает время восстановления мышц при Физической нагрузке.
Применение "Противити" сочетании с правильно сбалансированным питанием позволит вам:

максимально повысить синтез белка в организме;
увеличить до максимума мышечную силу, мышечную выносливость и объем мышц;
свести к минимуму уровень жировой ткани;
укрепить и сделать более эластичными кожу и мышцы;
уменьшить до минимума период восстановления мышц после физической нагрузки.
ЛА
Лариса Архипова (Будаева)
8 991
Протеин сам по себе не вреден. Это обычный белок. Вреден его избыток. На мой взгляд лучше использовать сбалансированное функциональное питание, поскольку организму необходимы многие элементы: белки, жиры, углеводы в правильной пропорции, а также нельзя забывать об аминокислотах, которые мы получаем из пищи, и витаминах.
Смотрите здесь
ММ
Максут Мынбаев
2 573
ты женщина зачем тебе он нужен....
SS
Shohrux Salimov
401
Вениамин Карасёв я начала заниматься спортом и мне сказали что нужен протеин
Покупай! Если делаешь присяд, и хочешь отличный зад.
Два раза в день по порции, тебе будет в самый раз.
Излишки? ! Чем они вредные! То что излишне, уйдет в туалет.
Покупай в проверенных местах.
ТОЛЬКО НЕ БЕРИ ОТЕЧЕСТВЕННЫХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ!
Лена Киркиж
Лена Киркиж
230
кто качается им надо а тебе нет если хочешь поправится кушай через каждые 3 часа дневная норма белков 2.5г углеводов 4г жиров1,5г на каждый кг твоего веса подробна найди в инете пищевая ценность продуктов и выбирай из этой таблице ну там разберёшься
Серж Шевчук
Серж Шевчук
140
Вениамин Карасёв он что влияет на то что я могу поправится?

Похожие вопросы