воду много пить полезно?так что правда то?(описание внутри) пить или не пить?!?!

Про четыре литра вы загнули. Пить нужно 30 грамм воды на каждый килограмм своего веса. Понятно же, что крупному мужчине и миниатюрной женщине нужно разное количество воды. Если нет проблем с почками и сердцем, то никакого повышения давления не будет. Вода не застаивается в организме! И ведет скорее к похуданию.

воду пить можно тем у кого не больные почки.. . и не 4 литра, а достаточно 2-2,5 чистой воды (сюда не входит чай, кофе, суп, соки)
к потолстению ведет сидычий образ жизни и обильная еда.. .
а вода она нормализует движение кишечника и насыщает клетки жидкостью...

Организм человека на 60% состоит из воды. Каждый день человеку жизненно необходимо выпить полтора литра жидкости. За свою жизнь человек в среднем выпивает 75 тонн воды. А в жаркую погоду любой из нас может умереть от обезвоживания всего за несколько часов. Прочитав эти общепризнанные факты, не сложно понять насколько важную роль играет вода в нашей жизни. В то же время, приходишь в ужас от качества той воды, которая течет из наших кранов.

Советы по употреблению воды

1. Особенно тщательно нужно подходить к выбору воды будущим мамам, ведь они в ответе и за здоровье еще не родившегося малыша.
2. Нежелательно пить минеральную воду без предварительной консультации с врачом людям с болезнями сердца и органов пищеварения.
3. Напитки со льдом приводят к проблемам с пищеварением, теплая вода стимулирует газообразование. Поэтому пить можно воду комнатной температуры, умеренно теплую, даже не смотря на жару.
4. Если вы отдаете предпочтение воде из бутылки - почаще меняйте ее марку. Так вы извлечете максимум пользы из каждого вида воды.
5. Как это не звучит дико - пить нужно только свежую воду. Если это разлитая и запечатанная в бутылках вода, срок годности указывается на упаковке (как правило, от 3 до 18 месяцев в пластиковых бутылках, до 24 месяцев - в стеклянных) . В открытом виде вода хранится не более 3 суток, после ее рекомендуется прокипятить.
6. Утром перед едой выпейте стакан воды. Таким образом, вы не только способствуете выведению шлаков, но и съедите меньше, чем избавите организм от лишних калорий.

не надо пить по 4 л в день. Нормально пить по 1,5-2 л чистой воды, за 15 минут до еды или через 2 часа после. Чай, кофе и соки не учитываются. Только чистая вода,

у моей однкурсницы с детства были больные почки. И врачи запрещали пить воду Потом она переехала жить в Германию. После обследования - болезнь подтвердили и ЗАСТАВИЛИ пить воду - 1.5-2 литра в день. Постепенно работа почек нормализовалась, перестала отекать.. .
Вывод - орган должен выполнять свою работу- прогонять воду и вымывать шлаки.

Если пить менее 1,5 литра в день обезвоживание может возникнуть! А это ой как плохо, дисбактериоз, запор хотите? Лучше пейте водичку, чай, соки:)

пить воду полезно, но не 4 литра в день, а 2-3 литра... .
пить в течении дня маленькими глотками

Полезно. но только 1,5-2 л. воды в день.

воду пить полезно но хорошую и в зависимости от массы тела человека расчитывают количество воды нужное в день

Полезно пить, если не пить то кислота и соли осаждаются в почках в виде кристаллов и появляются камни, а вода помогает их выводить из организма. Однозначно пить!!!!

Хочется пить, пей. Не хочется не пей. Чо тут спорить?