Здоровый образ жизни

Сын купил протеин. Качается. Не вредно ли это?

Anel201289
Anel201289
66 848
Введите в переводчике protein. В Америке цветная баночка с надписью - protein, читается как - белок.
А вот качаться - вредно, но лучше чем пить, курить и валяться на диване. Если у Вашего ребенка есть мечта - не препятствуйте.
Протеин удобен в использовании, если Ваш сын не может получать суточную норму белка, то протеин - прекрасное дополнение.
Если он осознает для чего ему нужен протеин и в каких кол-вах, то ни чего страшного с ним не случится. При этом уточните этот момент у него лично.
Минимум 50% белка нужно получать из натурально пищи. Готовьте почаще яйца, куриную грудку, покупайте творог, молочные продукты и т. д.
Посмотрите это видео и все станет понятным.
Если хорошего качества и не подделка, не вредно.
Ulmas Yulchiev
Ulmas Yulchiev
94 211
вредно
Самат Абжанов
Самат Абжанов
30 668
Протеин? Хм... лучше тогда Гейнер! Это тот же порошок, только эффективнее и лучше. Стоит он конечно от 1500 рублей. Смотрите чтобы он высыпался. Спал минимум 8 часов после тренировок иначе весь день будет вялый и не внимательный, т. к. после тренировок нужно востановление для организма. С утра каша с молоком обязательно иначе с желудком могут быть проблемы. Вобщем со всеми этими стимулирующими средствами нужно хорошо и правильно питатся. После гейнера обязательно силовые упражнения! иначе растолстеет как колобок и обратно не собрать. Дозу добавок обязательно принимать по весу. Если больше примет, черевато диареей! А вобще... это классная штука! Я здоров!
Vano Tsabutashvili
Vano Tsabutashvili
3 122
протеин-белок. Не смертельно. Непутать с анаболиками!!!
главное чтобы бы потом через год вы тут не написали, "купил себе уколы, качается, вредно ли это"? да это просто белки которые легче усваиваются, а так я вообще со временем понял что прежде чем что делать начинать надо изучить на мед. уровне свое тело, как оказалось мне и прыгать то опасно, а я карате занимался 7 лет и щас на свой страх и риск в футбол играю))))
От творога, яиц, молока, мяса у него что-нибудь отвалилось? Так это тоже самое, только в порошке, как сухое молоко, только с добавлением витаминов и питательных веществ!!!
все это химия и все вредно некакой это не белок очень вредно это
не верьте вы всем этим продавцам порошочков и снадобий, подходят они крайне узкому кругу лиц. кроме того очень много подделок, не рискуйте.
ЭЯ
Это Яяяя
183

Похожие вопросы