Польза майонеза
О пользе майонеза диетологи уже давно ведут бурные споры. Мы же предлагаем вам самим определиться с этим, ознакомившись с витаминно-минеральным составом этого продукта. Базовыми компонентами майонеза являются подсолнечное масло, яичный порошок, уксус и горчица. Подсолнечное масло – это источник витаминов Е, F и бета-каротина, горчица – эфирных масел, минеральных солей и витаминов В1 и РР, а в яичном порошке содержатся витамин А, витамины группы В и лецитин, необходимый для нормального функционирования организма.
Лецитин нужен, прежде всего, для профилактики и терапии болезней, связанных с нарушением деятельности нервной системы. Кроме того, он укрепляет память, способствует усвоению витаминов, особенно жирорастворимых: А, Е, К, D. Он защищает печень от воздействия консервантов, токсинов, лекарственных препаратов, алкоголя и т. д.
Витамины группы В – жизненно важные соединения, участвующие во всех клеточных процессах. Они влияют на настроение, трудоспособность и общее состояние организма. Увы, чаще всего их нехватка тут же отражается на внешности: появляются красные шелушащиеся пятна на лице, болезненные трещинки в углах губ, становятся ломкими волосы и ногти. Эти витамины необходимы при больших умственных и физических нагрузках, психоэмоциональных стрессах, аллергии, хронических и острых инфекционных заболеваниях.
Витамин Е обеспечивает нормальное поглощение кислорода и препятствуют процессам окисления в организме. Он необходим для правильного усвоения организмом витаминов всех других групп и важен для протекания обменных процессов, особенно в мышечной ткани. Поэтому витамин Е чрезвычайно необходим тем, кто занимается силовыми тренировками. С помощью ряда исследований было доказано, что витамин Е предотвращает преждевременное старение и гибель клеток организма, а также способен снижать риск ряда хронических заболеваний, в том числе ишемической болезни сердца, катаракты и некоторых форм рака.
Витамин А существует в природе в виде ретинола и бета-каротина. По своей биохимической сути бета-каротин является провитамином А, и основное его предназначение заключается в антиоксидантной функции, то есть способности нейтрализовать некоторые отрицательно влияющие на наш организм окислительные реакции, которые часто приводят к возникновению опухолевых процессов. Недостаток витамина А приводит к сухости кожи, рассечению и ломкости волос, хрупкости и медленному росту ногтей, а главное – к снижению способности видеть в темноте, так называемой куриной слепоте. Считается, что витамин А замедляет старение организма и помогает долго сохранять кожу гладкой и упругой. Витамин А является жирорастворимым витамином, поэтому свое полезное воздействие оказывает только при употреблении с растительным и сливочным маслом, сметаной, майонезом.
Витамин F (линолевая кислота) предупреждает отложения холестерина в артериях, обеспечивает здоровое состояние кожи и волос, влияет на активность желез внутренней секреции, делая кальций более доступным для клеток, помогает снизить вес, сжигая насыщенные жиры.
Витамин РР нормализует функцию желудка, улучшает секрецию и состав сока поджелудочной железы, нормализует функцию печени, ее антитоксическую функцию, пигментообразование, накопление гликогена, обладает выраженной специфичностью в лечении и предупреждении особого заболевания – пеллагры (нарушение общего состояния организма, расстройства со стороны кишечника, кожные изменения и нарушения психики) .
Минеральные соли относятся к обязательным компонентам пищи, и отсутствие их приводит к гибели организма. Минеральные вещества активно участвуют в жизнедеятельности организма, в нормализации функций важнейших его систем. Известна их роль в кроветворении, а также их участие в формировании и регенерации тканей организма, особенно костной, где фосфор и кальций являются основными структурными элементами. Важную роль играют минеральные вещества в развитии и росте зубов. Фтор, например, делает зубную ткань особенно прочной. Одной из важнейших функц
Здоровый образ жизни
подскажите -майонез для поджелудочной полезен или нет?
Владимир Леонов
Замечательно! Хотелось бы узнать еще и о пользе уксуса, также входящего в состав майонеза.
нет, вся пища должна быть или хорошо перетёртая, или тщательно разжёванная, диета строжайшая, строже, нежели при гастрите.
Майонез не только для поджелудочной железы вреден, но и для всего организма. Что - бы ни говорили, от него больше вреда чем пользы. Посмотрите состав, чего там только не намешано.
в период обострения - очень вреден. там ведь есть уксус. ну а в дальнейшем - подскажет врач.
странный вопрос. Конечно нет, если есть отклонения в поджелудочной!
как уксусная кислота может бвть полезна для организма, а тем более для поджелудки
конечно нет. Майонез вообще лучше не есть, как я
майонез- жирный, а при панкреатите жирное кушать нельзя!
яд.
Нет,
Похожие вопросы
- я вегетарианец не ем никакого мяса, яиц, рыбы подскажите? чем заменить тe полезные вещества которые содержались в мясе
- Подскажите пожалуйста, в чем полезны сероводородные и радоновые источники ???
- Подскажите, козье молоко намного полезнее коровьего ?
- майонез полезен или вреден для питания?
- Что полезнее: сметана или майонез? И подсолнечное масло, или оливковое? И чем полезнее?
- Поджелудочная железа..помогите не правильное питание.
- Майонез или растительное масло? что предпочтительнее и полезнее? ну допустим для салата ну и вообще?
- Диета при заболеваниях печени и поджелудочной.
- Подскажите, пожалуйста, правильный рацион питания (или правильный подбор полезных веществ...)
- Какой чай полезнее? Какой чай полезней пить? Заварочный или с пакетиком? Подскажите буду знать...