помогает ли гранатовый сок восстановиться после ангины? есть ли еще какие-то способы поддерживать иммунитет?

Иммунитет характеризуется количеством в крови антител, которые формируются в вилочковой железе (тимусе) и никакими витаминами, свежим воздухом, фруктами и иже с ими; тем более-физкультурой ВЫ не сможете воздействовать на тимус. Единственный способ: насытить вилочковую железу гормонами от щитовидной железы; и это сделать можно так-принимать препараты, содержащие йод. Это можно делать двумя способами: 1.Принимать, в течение 2-4 месяцев, аптечные препараты, эффективность которых 6-8%. 2.Пить **синий йод**,с эффективностью около 90%;от 1 до 4 раз в год (в зависимости от возраста), в дозе 200 гр, за 1 раз. Сам, пью **синий йод**,с 2002 года; за прошедшее время не болел ни разу-ни гриппом, ни простудными заболеваниями; возраст-58 лет, работаю на ж/д.

Гранатовый сок считается средством, повышающим гемоглобин, а не иммунитет. Иммунитет повышают поливитамины и хорошего качества рыбий жир. Причём использовать их надо регулярно - поливитамины постоянно, в поддерживающих дозах, а рыбий жир курсами - месяц глотаем, месяц перерыв.

Иммунная функция возложена на белок в организме. А чтобы он лучше усваивался нужет витамин С, который не вырабатывается сам по себе в организе и его надо принимать дополнительно. А белок тоже нужно кушать, но чтобы он не закислял организм, нужно его с клетчаткой кушать, то есть с салатиками... И так, после болезни надо полноценно кушать и есть витамины с растениями, тогда и иммунитет будет в норме.

Любые витамины помогают востанавливаться. Гранат больше полезен для сердца. Для поддержки иммунитета попей эхинацею. Продаётся в любой аптеке.