Когда мы с ним познакомились и стали встречаться ( это было 4 года назад) , мы могли часами беседовать в кофе, попивая бокал за бокалом пиво и выкуривя пачки сигарет. По состоянию здоровья мне пришлось изменить свой образ жизни - бросила пить и курить. И как будто МИР ПЕРЕВЕРНУЛСЯ! Мне стал противен запах спиртного и курева, ничего с собой поделать не могу. Когда он приходит с работы и от него исходит зловонный запах. . я уже и не рада его видеть. Все наши разговоры о его бросании курить не сводятся ни к чему. Он знает, что мне это неприятно, хочет чтоб я была счастлива с ним... только вот считает, что я должна принять его таким, какой он есть. . Я бы и рада, только вот не хочу терпеть неприятный запах, связывая его с любимым человеком.
Вижу только 2 выхода
1) терпеть (Зная себя, думаю ни к чему хорошему это не приведет)
2) Посодействовать его бросанию, возможно давлением (хорошего здесь тоже мало, он должен сам принять решение, а так получается, что я ему указываю что он должен делать, а что нет ((( это не гуд.. )
3....есть ли еще какой то вариант.. . мы с ним ругаемся постоянно из за этого, то из за того что он воняет, то из за того, что я давлю... замкнутый круг какой-то...
Здоровый образ жизни
Муж не хочет и не может бросить курить, как ему помочь? или себе...)
Подходить к проблеме нужно системно!
Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка даже при пассивном курении – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения, и она может родить больного, инвалида или умственно отсталого ребёнка! Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл! Так же можно бросить курить и наркотики – марихуану, гашиш, анашу, спайс, план и другие.
Я курил в молодости 20 лет. Вот уже 18 лет я не беру в рот табак, ни сигарет, и никакой другой. Бросил по своей системе: 1. Очень важен мотивированный психологический настрой! Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; не хватает силы воли? - читай далее, 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров (я перестал ходить на перекуры, выбросив из головы это понятие) , надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить тёплый отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; Купить надо обычный овёс, которым кормят лошадей, промыть его, вскипятить воду в кастрюле, всыпать в неё 2 – 3 стакана овса, поварить с минуту его, и дать постоять, попариться. Вот этот отвар и пить в течение дня. На следующий день можно заварить новую порцию овса. Время отвыкания от привычки курить у всех может быть разное. Я отвыкал долго – целых два года я пил отвар овса. Полезно пить тёплое молоко с мёдом. 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом, даже малое количество алкоголя усиливает желание курить. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей и фруктов; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы – рекомендую. Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса. Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно, и оно очищает лёгкие, а так же очень хорошо выводит разные токсины и яды. Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут. Не слышал, чтобы Pons или Табекс кому-то помог, книга Алена Кара тоже не всем помогает. Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того что бросил курить, я не почувствовал. Никакого стресса, ни невроза не было. Сейчас мне 68 и я счастлив, что давно не курю!
Спрашивают, что часто срываются и снова начинают курить. Срываются, в основном, из-за несоблюдения пункта 11. Избегать компаний с выпивкой!
Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка даже при пассивном курении – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения, и она может родить больного, инвалида или умственно отсталого ребёнка! Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл! Так же можно бросить курить и наркотики – марихуану, гашиш, анашу, спайс, план и другие.
Я курил в молодости 20 лет. Вот уже 18 лет я не беру в рот табак, ни сигарет, и никакой другой. Бросил по своей системе: 1. Очень важен мотивированный психологический настрой! Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; не хватает силы воли? - читай далее, 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров (я перестал ходить на перекуры, выбросив из головы это понятие) , надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить тёплый отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; Купить надо обычный овёс, которым кормят лошадей, промыть его, вскипятить воду в кастрюле, всыпать в неё 2 – 3 стакана овса, поварить с минуту его, и дать постоять, попариться. Вот этот отвар и пить в течение дня. На следующий день можно заварить новую порцию овса. Время отвыкания от привычки курить у всех может быть разное. Я отвыкал долго – целых два года я пил отвар овса. Полезно пить тёплое молоко с мёдом. 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом, даже малое количество алкоголя усиливает желание курить. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей и фруктов; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы – рекомендую. Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса. Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно, и оно очищает лёгкие, а так же очень хорошо выводит разные токсины и яды. Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут. Не слышал, чтобы Pons или Табекс кому-то помог, книга Алена Кара тоже не всем помогает. Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того что бросил курить, я не почувствовал. Никакого стресса, ни невроза не было. Сейчас мне 68 и я счастлив, что давно не курю!
Спрашивают, что часто срываются и снова начинают курить. Срываются, в основном, из-за несоблюдения пункта 11. Избегать компаний с выпивкой!
ставьте ультиматум, что если через месяц он не бросит курить - вы начнете подискивать ему замену в виде некурящего мужчины, а с ним разведетесть.
только постановка человека перед фактом может повлиять на человека.
только постановка человека перед фактом может повлиять на человека.
Мы зашли в кофе и пили там кафе....
разведись с ним
проблем у вам других просто нет! вот и ругаетесь постоянно я своего любым люблю! от запаха сигарет вперемешку с духами вообще балдею
10 дней не курю, так как нашла любимого человека, ездим на велосипедах по 50 км. в день. Про сигареты попросту забыла. Да и он тоже не курит. Дам один совет, читайте занимайтесь спортом и просто забудьте, я люблю много что забывать, поэтому мне легко это дается. Надо просто заменить сигареты новым чем то в жизни. И еще мне просто надоело каждый день ходить покупать сигареты, для меня это выглядит :""" ааа я наркоман дайте мне дозу. вот 100 рублей, дайте. нету? пошла в другой магазин. ааа ура купила, я безумна я сумасшедшая и мой мозг затуманен, я овощ. """ Вот сейчас мне кажется что я такой была. но только сейчас это поняла, пока не поздно осознайте. Всякие пластыря таблетки врачи и т. д . это пустая трата денег, все в вашей голове. Главное первые три дня скрывайте что прекращаете курить, забудьте слово"бросить" мы каждый день что то бросаем, а потом возвращаем. Просто "ПРЕКРАТИТЕ" Да я полгода назад прочитала Аллен Карр. И видимо только сейчас информация до головы дошла. Может и книга тут не причем. Вообщем все в ваших руках))) Найдите другую зависимость. а не эту которая унижает вас как человека, если вы курите то вы никто, вы БЫДЛО" УЖ ПРОСТИТЕ ЗА ПРЯМОТУ. Всем спасибо, всем удачи в преодоление тупой глупой привычке.
Ну вы впринципе сами ответили на свой вопрос) три выхода) Здоровье то мужа и портить или нет дело его. А вы уж либо терпите, либо заставьте его бросить, либо разводитесь.
Ой, как я Вас понимаю, голубушка! Я, , по своей детско-юношеской тупости, этого зла тоже не избежал: страдал от табачного рабства 14 лет (курил с 14 до 28) и до сих пор (в 71) расплачиваюсь за это нездоровьем, несмотря на ≈ четыре экватора (160 тыс. км.) , пройденных пешком.. .
Правда, бросил травиться никотином легко. Почему? Да потому что прижало. Уже годам к 26-ти заметил одышку при подъёме по лестнице, эндартериит и другие проблемы с сосудами.
Бывало, проснёшься утром с хорошим самочувствием. Зарядка, завтрак (мне никогда не хотелось курить натощак) , приезд на работу – всё нормально. Но вот первая сигарета (из 8-10 за день) . И сразу слабость, дрожание рук, ног, болька и дурь в голове и противный утробный дух никотинного перегара при кашле!. . Очень скоро это допекло.
Отвергнув курение, я помолодел, посвежел и в корне разнообразил жизнь. Перестал увлекаться Бáхусом, занялс© бегом, водным туризмом, полю-бил театральничать (по 2-3 раза в неделю!) , путешествовать на теплоходе по Волге и (когда везло с выпуском из СССР) ездить за рубеж. А главное – я еже-дневно по многу километров зашагал пешком. Благо, всегда и всюду (даже на работе) рядом со мной была вдохновляюще верная и прекрасная спутница!. .
Удивительно, как даже один благотворный поступок способен перевернуть образ жизни! Я очень быстро и с радостью осознал, что “жизнь многоцветна, как большой карнавал” (Кальман, "Фиалка Монмартра"). Мой просветлённый мозг стало посещать больше полезных идей: например, мысль о том, что до и с работы (4 + 4 = 8 км. ) можно ходить пешком.. . И подумалось, а не от скуки ли мы, люди, травим себя водкой и табаком: от незанятости души, тела, ума?. .
Правда, бросил травиться никотином легко. Почему? Да потому что прижало. Уже годам к 26-ти заметил одышку при подъёме по лестнице, эндартериит и другие проблемы с сосудами.
Бывало, проснёшься утром с хорошим самочувствием. Зарядка, завтрак (мне никогда не хотелось курить натощак) , приезд на работу – всё нормально. Но вот первая сигарета (из 8-10 за день) . И сразу слабость, дрожание рук, ног, болька и дурь в голове и противный утробный дух никотинного перегара при кашле!. . Очень скоро это допекло.
Отвергнув курение, я помолодел, посвежел и в корне разнообразил жизнь. Перестал увлекаться Бáхусом, занялс© бегом, водным туризмом, полю-бил театральничать (по 2-3 раза в неделю!) , путешествовать на теплоходе по Волге и (когда везло с выпуском из СССР) ездить за рубеж. А главное – я еже-дневно по многу километров зашагал пешком. Благо, всегда и всюду (даже на работе) рядом со мной была вдохновляюще верная и прекрасная спутница!. .
Удивительно, как даже один благотворный поступок способен перевернуть образ жизни! Я очень быстро и с радостью осознал, что “жизнь многоцветна, как большой карнавал” (Кальман, "Фиалка Монмартра"). Мой просветлённый мозг стало посещать больше полезных идей: например, мысль о том, что до и с работы (4 + 4 = 8 км. ) можно ходить пешком.. . И подумалось, а не от скуки ли мы, люди, травим себя водкой и табаком: от незанятости души, тела, ума?. .
Есть куча способов). . как электронная сигарета например.. запаха нет. . дым не настоящий. . а человек получает дозу своего никотина... всё прекрасно). . Потом есть Книга уже не помню как называется. . о том как бросить курить. . многие друзья прочитав бросили.. но так бросить курить можно только очень хотя этого.. . я очень хотел бросить. . и не курил 3 месяца. . каждый день вставая с кровати и успокаивал себя мыслью что вот завтра я перестану хотеть курить.. . и нет.. . прошло 3 месяца.. . я курить всё так же ужасно хочется... так что бросил я не курить. . а идею. . как бросить курить) вот такие дела)
Похожие вопросы
- Девушка не может бросить курить. Как ей помочь?
- Вопрос опытным БЫВШИМ курильщикам: Кто знает как бросить курить (или как помочь курящему это сделать)?
- Решил бросить курить, поделитесь опытом, помогите.
- Девушка решила бросить курить как ей помочь?
- вопрос к тем кто бросил курить?? что вам помогло бросить курить,напишите-мож и мне пригодится.спасибо!
- Сестра хочет бросить курить. Что может помочь? Какие способы вы знаете?
- Я скачала книгу в аудио формате "Легкий способ бросить курить "! Как думаете поможет ?
- Тем, кто читал Аллана Карра "Легкий способ бросить курить". Ну как, помогло? )
- Читали книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить. " Кому-то помогло?
- решила бросить курить как себе помочь????