Может ли быть фаза бурного роста после 16 лет? Мне cейчас 16, будет в январе 17. Рос всегда медленно, сейчас 172 см.

ну хороший способ вырасти - пойти в армию х)
и не просто "картошку чистить", а серьезно подготовкой заниматься
вис на турниках - всегда действенный способ, но т. к. у вас уже кости в принципе окрепли - нужно делать каждый день
также прыжки в высоту
старайтесь в день прыгать не менее 30-40 (а лучше и больше) в высоту со всей силы ()можно просто дома к стенке, стараться как можно выше коснуться какой-либо точки
начать серьезно заниматься баскетболом или воллейболом - если есть такая возможность
Не начинать бодибилдер. - о, и качание мышц тяжелыми гирями и т. п. - это остановит рост
плавание, в комплексе с предыдущими советами - можно всего раз в неделю и кроллем, стараясь как можно больший гребок сделать (занося далеко руку вперед)
потягиваться (имеется в виду, когда просыпаетесь )
пока все что пришло на ум

есть всякие методики ученых, но они дадут вам максимум 2-4 см
и если прям никак операция на ноги с помощью аппарата Иллизарова, но не советую!

а так, человек растет до 25 лет)
удачи

Будешь еще расти 100%.На сколько вірастешь сказать не могу. Виси на турнике, именно виси. Так есть возможность прибавить пару см.

ты типа шлангом пожарным что-ли хочешь стать? какой же рост тебя устроит, если 172 для тебя маловато будет?