Конечно, в первую очередь на рост влияет наследственность, рост родителей. Но попытаться обмануть природу можно. Попробовать можно даже девочкам.
Есть такая система. Но она эффективна только для тех, кому ещё позволяет возраст – самый поздний лет 17, потому что в более позднем возрасте закрываются зоны роста скелета. Но можно попробовать и в 21 год. А если тебе всего 12, то сам бог велел! Смысл её в том, что нужно вытягивать свой скелет в длину всеми возможными способами: 1. каждый день, утром, днём и вечером подолгу (сколько хватит сил) висеть на турнике с грузиками (5 – 10 кг) прикреплёнными к ступням или щиколоткам ног, 2. специально подобранные упражнения на вытяжку скелета (сидя на полу, наклоны в перёд и т. д.) , 3. больше плавать свободным стилем, 4. заниматься прыжками в высоту, играть в баскетбол, 5. больше есть моркови и витамина А для роста, и вообще питаться хорошо, побольше белков в пище, а это мясо, молочные продукты, 6.Чтобы руки меньше уставали держать вес на турнике, надо сделать железные крючки под лямки или ремешки для помощи пальцам рук держать вес тела. Лямки позаимствовать у гимнастов. Могу сказать, что за три раза или за три дня таких занятий ничего не изменится! Система требует терпения, усердия, точности исполнения, аккуратности и длительности ежедневных занятий – в течение минимум года! А лучше заниматься этим несколько лет. Только тогда будет результат! Скептикам! Вот доказательство этого метода: В 1964 году мой товарищ служил в городке Бердичев Житомирская область и был свидетелем эффективности этой методики. Тогда там жил тренер по прыжкам в высоту Лонский. Несколько его учеников использовали его систему висов на турнике с грузами на ногах. В результате все подросли на 20 – 25 см выше своих родителей! Один из них Рустем Ахметов вырос до 187 см. Его отец был ростом всего 160 см, а мать ещё меньше – 156 см. Есть ещё один способ увеличить рост: хирург распиливает голени посередине и вставляет 5 – 10 см голени от донора. Но это экстремальный выход и очень редко люди соглашаются на такой способ, потому что потом всю жизнь эти места на ногах будут болеть в плохую погоду. Ещё есть способ наращивания длины ног постепенно с вытягиванием при помощи аппарата Илизарова, но это тоже больно и долго.
Здоровый образ жизни
у меня рост 165,16 лет. Есть шанс вырасти до 168-173?
глупо.... быть шваброй чё за прикол.... миниатюрная девушка.... этож прелесть....
Нет, растут только до 16 лет
человек ростет вроде до 21 или что-то в этом духе. короче лет через пяток вы ответите на этот вопрос
Если вы на авке - нет )
Похожие вопросы
- Маленький рост! Подскажите. 16 лет.
- рост парня,16 лет)
- Здравствуйте!! ! Помогите пожалуйста, очень нужно за год вытянуться в росте, мне 16 год, рост 156.Нужны хорошие советы
- Может ли быть фаза бурного роста после 16 лет? Мне cейчас 16, будет в январе 17. Рос всегда медленно, сейчас 172 см.
- Будущий мой рост Будущий рост ;)) Мне 16 лет, сейчас рост 178см До какого роста я доросту? Мать 164, батя 185
- КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ МНЕ 16 ЛЕТ РОСТ 1.66 ВЕС 50КГ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ
- Какой у вас был рост в 16 лет и до скольки вы потом доросли?
- ммне 16 лет, курил полтора года, говорят курение замедляет рост, бросил курить, есть шанс вырасти?
- Мне 16 лет, у меня рост 172-173
- Мне 16 лет и 3 месяца. Рост не меняется с сентября. Есть ли еще шанс подрасти или уже не вырасту вообще?