Не курю 3 месяца, не хотелось, а сейчас аж "колбасит" не могу, что это?

Это называется приобретённый рефлекс.
Когда курильщик курит- его тянет именно сосать сигарету, сознание как и подсознание это действие фиксирует и далее откладывается как приобретённый рефлекс. Так как это приобретённый рефлекс со временем связи и ассоциации на сознательном как и подсознательном уровне утихнут или вовсе угаснут. Если уже решил бросить- терпи, через некоторое время от того, что нет приёма сигареты позывы к сосанию сигарету утихнут и лечится только пониманием этих вещей и временем. В идеале когда другие курят или придётся дышать в накуренном помещении или рядом находится с курильщиком вдыхая накуренный воздух ничего кроме как отвращения и удушения вызывать не должно - это и будет нормальная реакция здорового некурящего человека как и любого животного.
Ещё необходимо понимать, что сигареты, которые продаются в местах продаж это кстати даже подтверждают производители сигарет делаются вовсе не из табака, так как табак- это дорого, а делается из бумажного вторсырья или макулатуры, красителей под табак и прочего, что скрывается или не разглашается, а как это действует на организм ещё до конца не изучено.
Если брать любую еду, то по закону в неё можно положить усилители вкуса, ароматизаторы и прочую химию, чтобы покупателям понравилось, в "табачную" продукцию почему бы не положить аналогичное, которое вызывает привыкание и чтобы человек если однажды закурил, то бросать курить было для него вовсе не простой задачей, а любой потребитель- это тысячи американских долларов приносит прибыли в год и разумно вести такие разработки, чтобы как можно сложнее было бросить вплоть до невозможного.
Это только на словах "бросить курить" звучит простовато, а кто через это лично прошёл тот понимает через какой подвиг пришлось пройти- на стену готов лезть так хотелось курить. Сам курил, бросил поэтому лично знаю. Это молодёжь сейчас пробует: курим, а потом бросим - наивные только так полагают через что придётся пройти...

последний удар

Яды выходят из организма, сейчас они в крови.

Это твой мозг, психологическая зависимость.

ломка

выкури половинку.... резко всё равно нельзя бросать...

выкури самую дешевую сигарету- навсегда бросишь

Терпи, если бросаешь.

психосоматическая зависимость

твой организм привык к никотину в крови как только он полностью выветрился из организма прошло немного времени. твой организм снова требует никотин пережди этот период не курив и все пройдет