как бросить курить, навсегда и быстро, ну быстро не обязательно но чтобы навсегда

курил 13 лет, в один день решил бросить немедленно - уже не курю 3,5 года.
Просто нужно быть точно увереным что хочеш бросить, если продержишся 40 дней бросиш навсегда. Не планируй: -Вот брошу с понедельника или брошу с первого числа- просто брось уже

Просто бросить курить и все.

Бросить курить легко, если захотеть, нужно только придумать правильную мотивацию. Напимер сказать себе: если я закурю, то обязательно сделаю 100 приседаний после кажной сигареты. Через 300 приседаний курить уже не захочется...

Постареть.
Здоровье уйдет -- будет не до курения.

Оч просто сделайте ето прямо сейчас! Виключите в голове возможность когда либо снова закурить. Поверьте ви счасливи и ето ничиго нестоит! Решили сейчас и забили! Удачи!

Положите перед собой блок сигарет, потом распакуйте его сложив из них робота по имени Табак. В своей фантазии наделите его жизнью и примитивным разумом. Поговорите с ним о том, что его жизнь в ваших руках и вы можете легко прервать ее лишь своим одним резким движением руки, но вы не жестокий человек и не любите убивать и унижать слабых. Видя вашу безграничную силу и доброту робот Табак захочет стать вашим другом. Спросите его, а что он умеет и чем может помочь вам и другим людям. И тогда он сможет придумать только одно, если конечно вы наделили его примитивным разумом в своей фантазии, а не больше. И это будет помощь с его стороны бросить вам курить самым безболезненным способом, ведь он прекратит воздействовать на ваше тело и разум. Когда желание курить и ломка покинут вас полностью и вы станете не курящим человеком, то скорее всего робот Табак умрет, но зато вместе с ним и умрет ваша вредная привычка и больше не вернется никогда.

мотивировать себя. Оценить, что потеряешь и что приобретешь в случае если бросишь.

Чтобы бросить курить нужно знать из чего состоит процесс. А процесс состоит из:

1. Полного отказа (если взял хоть одну сигарету - всё сначала);
2. Прохождения начального периода ломки (3 дня);
3. Прохождения периода жёсткого отторжения - кашель (до крови), насморк, температура до 40-ка, слабость, психоз, стресс и т. д. - длится от недели до двух;
4. Прохождения финального периода ломки и детоксикации - ещё неделя-три, в зависимости от организма;
5. Чёткой установки не брать больше никогда ни одной, т. к. всё начинается "с первой", и обычно её берут по пьяни или по глупости, а потом вторую, третью, пачку и вот - опять курильщик.

Помните - зависимость возобновляется моментально - с первой же сигареты! Организм вспоминает то состояние и начинает требовать наркотик.

В целом процесс длится до полутора месяцев.

Нужно понимать, что, чтобы бросить - за это время нельзя курить ни одной сигареты.

Как это сделать? Уехать на месяц-полтора в отпуск в горы, где нет ни одного магазина, ни одного курильщика вокруг, и не взять с собой сигарет. Как вариант.

Один мой знакомый сделал ещё интереснее - собрал очень крутую гулянку на природе на очень много человек - где-то в 1000 долларов обошлась. Под конец вечера при всех - достал сигарету и попросил включить на мобилах видеозапись. Под запись выкурил и объявил, что эта сигарета была последней, и, если кто-то хоть раз увидит его после этого с сигаретой - пусть всем расскажет, что он - пид@р@с и не держит мужского слова. Таки, бросил. Выбора не осталось.

Как бы вы ни собирались бросать - знайте - вы ныне - наркоман! Полное прохождение ломки и детоксикации длится до полутора месяцев - за это время нельзя курить ни одной сигареты, иначе - всё насмарку. Зато потом - вы вновь здоровый свободный человек.

Не начинайте никогда курить!

блин че вы так напали на курильщиков. Индейцы в Доколумбовстой америке почти все курили. и никто из них не страдал чем либо из того чем страдают нынешние курильщики. Лучше бы за табачные компании взялись которые пичкают в сигареты всякую гадость причем неимоверно их удорожая. вынуждая покупать курильщиков контрафакт в котором еще больше химии чем в на заводе

ха

перестать покупать сигареты) мне помог этот метод)

курение в перерывах, воспринимается как отдых, то есть возникает рефлекс... бросишь курить в перерывах, пол дела сделано. Доставай сигарету када реально хочешь курить а не расслабиться с ней во время перерыва.

К настоящему времени табачные изделия содержат около 4000 химических соединений, а табачный дым – около 5000 химических соединений, из которых примерно 60 вызывают рак. Знаете ли вы, какое излучение получаем мы при рентгене. Ведь не спроста установлено что рентген, можно делать только 2 раза в год, так как при этом идет сильное излучение на органы тела. Так вот человек, выкуривающий пачку сигарет в день, получает за год дозу облучения в 500 рентген. Вы представляете себе, какой удар организм получает от каждой выкуренной сигареты?

кури больше мне помогло

не думать о сегоретах

Я 5 лет курил и каждый день я мечтал бросить. Были сотни попыток бросить, переходит на легкие сигареты, курил сигареты с молоком, курил приму, курил по 1 сигарете в день. Но все было без успешно... Я боялся что буду курить до конца жизни и умру от рака легких и с каждым кашлем боялся увидеть кровь. Но однажды, с другом просто поспорили кто сколько продержится... Я докурил пачку и заменил мороженным, каждый выход покурить. 3 дня я не курил, прошла физиологическая зависимость (главное не задумываться об сигаретах, просто действуй как будто вообще не курил никогда) Конечно будет желание стрельнуть у других, но при этом ты должен сказать себе (все п*дарасы бросаю, а я че слабак? Нет силы воли? ХЕР Вам! Я не начну больше никогда курить!) Через неделю будет совсем легко, а через месяц забудешь что курил! Удачи!

ЭТО РЕАЛЬНО!!!
https://youtu.be/cBwY90SRoPo

Банально конечно, но... Просто не курить! Дешево и сердито!

Никотин – самый «хитрый» наркотик. Табачный яд кажется безобидным. Однако миллионы курильщиков погибает не только от инсультов, инфарктов и рака, но от гангрены ног.
Ютуб: лечение гипнозом, КУРИЛЬЩИКОВ, профессором

Долго мучилась. Пробовала - Карр, Табекс, электронная сигарета, конфеты, просто не курить. Максимум неделя и все сначала. Случайно наткнулась на капли http://c.twtn.ru/mCp7 на основе черники, стоит 100 рублей, курс 24 дня. С первого дня пропала тяга, желания убивать и бесконечно жевать не было. Итог - не курю 8 месяцев и не хочу. Ни грамма лишнего веса)

Бросил потому что поспорил с другом. Продержаться осталось 3 года! Спорили на 10 лет. Выигрыш - Mersedes!!!

просто отказаться

В принципе, курение - самая загадочная из всех наркоманий. Человеку плохо, когда он начинает - аж до тошноты и до рвоты. Но социальный пример сильнее! Если батя курит в семье - уже фактор риска, а уж если ОБА родителя!!! Кайф от курения минимальный (считай, вообще нет, разве что самовнушение : "мне нужно успокоиться, успокоиться" - типичный паттерн поведения курильщика. О болезнях, спровоцированных курением, говорить можно долго и и нудно -рак легких, облитерирующий эндартериит (это когда сосуды на ноге забиваются, кровь больше не поступает - "сухая гангрена" и - прощай, нога!. Но каждый курец говорит себе "это случится не со мной". Ну, эта пакость наследуется.
По части бросания - согласна с Норбековым: 40 дней выдержишь _ привычка покидает тебя

насвай в помошь

а я так и не бросил. :(

курил 26 лет, в один прекрасный момент моей жизни уверовал в живого Бога. попросил об освобождении и вуаля... Слава Богу не пью и не курю и другим советую!!!

Прочтите книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Мне помогла, курил 15 лет, бросил, не курю 6 год.

Все способы как бросить курить читайте здесь

brosaem.info/metody_lecheniya_nikotinovoy_zabisimosti.php

Желание бросить.

братаны!!!! я сам раньше курил, пытался бросить, не получалось, у меня есть друг который посоветовал мне средство- блокировщик от курения, сам купил и не пожалел, берите и не пожалеете!!! ht tp s://cpatraf.ru/?p=88 пробелы уберите

я начинала потихоньку, в день по 2, так через месяц бросила.

Начни курить более легкие сигареты.

займи рот чем то похожим на сигарету, например вэйп, член, фалоиметатор, и т. д.

Аллан Кар "Как бросить курить"

Просто не кури!

Существует много способов бросить курить. Многие переходят на электронные сигареты. Кто-то бросает постепенно, снижая догу. Но это всё бесполезно. Самый верный способ не курить - это просто не курить. То есть вот у тебя пачка сигарет, выбрасываешь и больше не куришь. Сам так сделал три года назад и не тянет.
Для того, чтобы первое время продержаться, можно поспорить с кем-нибудь на кругленькую сумму, кто первый закурит.

Лучший метод - метод Аленна Карра. главное, что он безболезненный

Тут помогут бросить курить http://tabak-off.ru/

с молитвой

возле уш есть такие мягкий (подушочки) поставь в подушечки иголочку не большово размера, и когда захочешь курить нажимай на них за 3 или 4 недели перестанешь курить

По-моему, не нужно никаких таблеток или же читать какие-то книги или типо того)) главное захотеть и иметь силу воли))

Бросай и не оглядывайся и все получится поверь!

Просто сделай это.)

Нужна мотивация. Я посмотрел видео профессора Жданова - так я ещё и алкоголь забросил- 6 лет ни капли

А попробуй посмотреть здесь"как бросить курить" http://vk.cc/58Me2g

Нужно просто иметь желание.

переходи на семечки и маленькие леденцы. другу быстро помогло. к тому же не надо покупать дорогие леденцы и семечки.

надо очень захотеть без этого ни как

Семечки

не кури