курю с 16 лет. сейчас мне 27.

Smoke_Free прога для статистики. я бросил легко. страшно было бросать, как же я буду жить? , очень мучительно было принять решение. а когда бросил - понял, возврата нет, начал для прикола наблюдать за собой, как желания курить исчезает. как захочу крить, я говорю себе- "я только что ж курил, сколько можно" и желание проходит. курим мы но не для себя, нами курят сущности с тонких планов, когда я курил, то непроизвольно Маха мантру повторял, для прикола. а они не любят этого. или молитвы по назначению, представь - тебя кормят и одновременно ругают - долго не выдержишь. надо вдолбить себе, что это плохо, послушать авторитетных людей, которых знаешь по жизни, я на ютубе скачал много роликов о бросании. умей отдыхать. у меня стаж 38 лет.. . потом сам будешь советы давать)) ) Благославляю тебя на подвиг!! ! )))

чем вы думали когда начинали курить? лучший способ бросить курить, это подумать как это укорачивает вашу жизнь

Кури не в затяжку.

лет 5 будет выводиться, не бросишь сдохнешь в 50 или рак будет

Отказаться от табака навсегда... .
Если Вы живете в Московском регионе, то позвоните.
925 249 36 57.
С уважением, Валерий Алексеевич.

надо вам к врачу, врач поможет бросить
у него и спросите

Через 5 лет окончательно уйдет из организма.

надо посмотреть фильмы "Укуренные", "Кофе и сигареты"

А я начал в 13 и в 15 бросил.

"лет 5 будет выводиться" - что за бред 3 - 9 м, ну у вас год макс.

Как то так :
Что будет, если вы прямо сейчас бросите курить?
Через 20 минут ваше кровяное давление придет в норму.
Через 8 часов уровень угарного газа в крови снизится на половину, уровень кислорода придет в норму.
Через 48 часов снизится вероятность получения сердечного приступа. Весь никотин выведется из вашего тела. Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму.
Через 72 часа снизится напряжение в ваших бронхиол. Уровень силовых качеств увеличится.
Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться следующие 10 недель.
Через 3 – 8 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объем легких увеличится на 10%.
Через 1 год риск сердечного приступа уменьшится на половину.

Советую почитать Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"