как бросить курить?стаж 16 лет.

Моя мама курила в течение 17 лет, последнее время по 1-1,5 пачки в день. Пробовала она различные методики, помогающие бросить курить. Кое-что помогало ненадолго, а по большей части просто трата денег и времени. А, главное, у нее уже стала появляться одышка от курения. Полтора года назад мама попробовала интересную методику, направленную на то, чтобы бросить курить навсегда. Никакой психологии, никаких затрат вообще, никакого «развода» клиента. Просто делаешь так, как мужчина в ролике показывает этого достаточно. Правда, он говорит, что бросить курить большинству пациентов удается не более чем за 3 дня. У мамы ушло целых 5 дней. И вот уже полтора года она не курит. И, говорит, что не хочется. Мне вообще непонятно, как у нас еще до сих пор 60% населения курит. Ведь бросить курить просто. И бесплатно. Если интересно, где это посмотреть бесплатно - пишите, отвечу

Силой воли.... принять решение.

Загугли, там много статей об этом.
Почему вы все не пользуетесь поиском, а задаете вопросы тут, на которые уже 500 раз ответили?

слышал нужно огромное желание и целеустремленность, без этого никак.. . сам не курю, денег жалко))

Таблетками, гипнозом, пластырем. иглоукалыванием

нужно иметь стимул, ради чего это все? запишите все плюсы от того, что вы бросите курить.
может, у вас есть мечта? например, вы хотите побывать в Египте, или купить хороший комп или ноут? посчитайте, на сколько вы тратитесь за месяц, год на сигареты? а теперь вместо того, чтобы пускать деньги в дым, отложите в сторону. на то, что вы хотите. например, пачка сигарет стоит 5 гривен. если откладывать каждый день их в сторону, то за год выходит примерно около двух тысяч гривен. а за два года можно скопить на комп средней вшивости с плоским монитором. или на средний ноут. впечатляет? если не особо, сделайте экскурсию в онкоцентр, а потом на кладбище. это уже точно впечатлит!! !
если очень будет хотеться, прополощите зубы мятным зубным элексиром, почистите зубы. или возьмите пососите мятную конфету-леденец.

почитайте Алена Карра - Легкий способ бросить курить - бросить легко - главное после месяца двух не сорваться

Ходить в наручниках!

Влюбиться в некурящего!

Без БОЛЬШОГО желания и хорошего стресса мало вероятно (моё мнение, бросал на 3 года) , главное потом по дурости не сорваться!!!!