Можно ли подрасти в 22 на 5-10 см если заниматься упражнениями для увеличения роста

Рост генетически заложен в каждом человеке, поэтому резко вырасти, вряд ли у вас получится.
В официальной анатомии считается, что мужчина растет до 25 лет, а женщина до 18. Думаю, это усредненные данные, так как в жизни бывает совершенно по разному.

В 80 случаях из 100 человек просто недостаточно развит для того чтобы достичь своего максимального роста.

Для того чтобы раскрыть весь потенциал своего тела необходимо трепетно следить за состоянием своего организма. Как это сделать:

Установите для себя нормированный режим питания. Для роста ваш организм должен получать из еды кальций и фосфор. Не забывайте и о молочных продуктах, таких как молоко и творог. Одним из основных источников кальция является плавленый сыр. Ежедневно включайте в рацион 250 граммов белого мяса или же одно-два яйца. Попробуйте омлет из молока и яиц – он наполнит ваш организм белком, которого хватит на целый день.

Сидите и ходите ровно. Тщательно следите за своей осанкой. Зачастую плохая осанка отнимает у людей 5-7 сантиметром роста.

Займитесь спортом. Подкаченное и вытянутое тело всегда кажется выше.

Принимайте натуральный зеленый чай из зверобоя, мяты, крапивы, рябины и листков березы.

Постарайтесь избавиться от плохих привычек. Порой алкоголь и курение практически не дают организму расти.

Радуйте себя горячими ваннами с морской солью. Принимайте натуральный зеленый чай из зверобоя, мяты, крапивы, рябины и листков березы.

Начните ходить в тренажерный зал. Если вы ведете малоактивный способ жизни, то вполне вероятно, что ваш позвоночник не достаточно развит. Для исправления данной ситуации займитесь регулярными развивающими занятиями.

Поздно. Люди растут до 20 лет, максимум до 21. А реально рост прекращается в 19, почти у 90% населения.

Нельзя.

Но хуй увеличить можно, если усердно дрочить.

Что забито природой, то уже не исправишь. Так что терпи - недолго осталось, лет 60-80--т )))

нельзя

Можно, конечно турник Вам в помощь

Человек растет до 25 лет, т. е. в 22 рост минимальный. + генетика. Ни одно упражнение не заставит расти кости. Вспомнилась история про девушку с ростом 162 см, которая мечтала стать выше. Ей сломали ноги, процесс восстановления продлился год. Она стала выше на 2 см. Вот счастье-то.

Запросто! особенно заметен будет рост у людей, имеющих ( на % 90!!!) сколиоз! Т. к. исправление только осанки уже даст любому человеку прирост в 3-5 см)) ) По себе знаю, что в 43 года, занимаясь СПЕЦКОМПЛЕКСОМ от САНСа, прибавил со 168 см до 171! И это лишь за каких-то ...6-7 недель! Но занимался по 1,5 часа в день - минимум!! ! Кроме этого (как и все мои пациенты - в дальнейшем - за 10 лет работы в мануальной терапии !) испытал и продолжаю испытывать улучшение работы опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, иммунной, моче-половой систем! А иметь стабильную моче-половую структуру и иметь в 50 лет полноценного, здорового ребёнка! дорогого стоит)) ) На это не каждый 20-30-летний мужик сподобится!)) ) Но... нельзя просто тупо висеть на турнике и ещё более недопустимо для организма усиленная работа с отягощениями! Никаких гирь, гантелей, штанги, силовых тренажёров и - даже-велосипеда! Хватит СПЕЦГИМНАСТИКИ И ВИСА НА ПЕРЕКЛАДИНЕ ( В СУММЕ В ДЕНЬ - НЕ БОЛЕЕ 5 МИНУТ!)

можно ли увеличить член на 5-10 сантиметров, если висеть на турникен? мау