Здоровый образ жизни

Как повысить иммунитет ребенка?

Иммунная система - целый механизм, который требует комплексного подхода, и приём витаминов - это только часть данного процесса. Для того чтобы укрепить иммунитет необходимы:

Физическая активность;

Прогулки на свежем воздухе;

Правильное питание;

Витамины;

Приём препаратов укрепляющих иммунитет;

Чистое и проветренное помещение;

Благоприятное внутреннее состояние.

Самыми распространёнными на сегодняшний день препаратами, которые повышают и укрепляют иммунитет, является Иммунал и Афлубин. В период эпидемий иммунитету помогут укрепиться препараты Анаферон и Амизон.
Владимир Мезенцев
Владимир Мезенцев
62 064
Лучший ответ
Правильным питанием. меньше белка больше клетчатки (фрукты овощи)
Javi Tarazona
Javi Tarazona
85 784
Закаливание, питание, прогулки.
гулять с ним, подвижные игры, правильное питание.. и конечно доброжелательность и позитив.
Мариша :*
Мариша :*
64 813
я своей повышала так: оочень много времени проводили на улице, и давала лимфомиозот по 8 капель утром и вечером пока бутылёк не кончится.
Во-первых, нужно обратить внимание на питание. В рационе должны быть и овощи, и фрукты, и каши. Во-вторых, нужно закаливать ребенка. Начинать это надо постепенно. Обливать слегка прохладной водой и поддерживать температуру в помещении 18-20 градусов. Также следует обратить внимание на влажность воздуха. При необходимости приобрести увлажнитель воздуха. В-третьих, для иммунитета очень полезно пить отвары из различных трав и ягод http://kakskolko.ru/zdorove/zdorove-detey/kak-podnyat-immunitet-rebenku-2-let-narodnymi-sredstvami
Андрей Леонов
Андрей Леонов
9 247
питание, нажимайте на овощи с фруктами, рыбу ешьте, творог, яйца) витаминчиками подкормите дите)
Серьезное отношение к себе и другим. Свобода выбора. Хорошее настроение.
Остальное само придет.
Елена Шнайдер
Елена Шнайдер
4 314
плюс к перечисленному спорт и витамины
A1
Andrey 1
150