Соль нужна организму? люблю соленое в день сьедаю по пол чайной ложки где то вредно ли это? выходит ли она?

Большинство людей употребляет избыточное количество соли. Это является фактором риска многих болезней.
Животная пища содержит достаточное количество натрия, если она в рационе регулярно, соль можно совсем не добавлять. Дополнительный NaCl требуется только вегетарианцам.

Солёная пища почему-то кажется людям вкуснее. Возможно, организм ассоциирует натрий с животной пищей, более дорогой, "дефицитной". Соль можно считать самой первой химической добавкой к пище, призванной обмануть ощущения нашего организма.

Стремясь получить больше и больше удовольствия, люди увеличивали количество соли в рационе, пока это не привело к очевидным отрицательным последствиям для здоровья некоторых из них.

Интересно, что до присоединения Казани Иваном Грозным, на Руси не было своих соляных приисков. Соль привозили из Византии, стоила она очень дорого, и простые люди могли позволить себе соль разве что по большим праздникам!

Это нормально. Особенно в старости. А люди наоборот, наслушались о белой смерти и ограничивают. Есть .'

Конечно нужна. Это ионы натрия и хлора, нужны для нормальной работы нервной системы, мышц. Норма в день 5 г, если не ошибаюсь

Если нет отеков, то соли вы съедаете ровно столько, сколько необходимо для поддержания водно-электролитного баланса.

Съедаете много, ибо соль поступает в организм со многими продуктами. Избыток соли приводит через биохимические реакции к повышению артериального давления и гипертонической болезни.

да, но нужно учесть что все продукты которые ты употребляешь, ну кроме сладостей, конечно, содержат соль (хотя в сладких продуктах она тоже может присутствовать) + твои пол чайной ложки ...Соль нудна организму без нее никак, но все в меру, все в меру....

Если это соль неочищенная (каменная соль) -нормально. Соль нужна для надпочечников.

соленое вредно для здоровья, вы что???