Здоровый образ жизни

хочу прожить 100 лет без болезней, т. е в 100 лет ходить самостоятельно без чьей либо помощи, что посоветуете? мне 25

Посоветую мечтать о реальном.
Андрюха Перевалов
Андрюха Перевалов
60 162
Лучший ответ
Становись веганом-сыроедом. Без шуток.
АA
Алина Aшурова
85 613
Гриб Рейши. Его называют Десятитысячелетний гриб.
ab
abaza.09
33 412
это реально ( кроме шуток) в библии ответ
Андрей Екимов
Андрей Екимов
26 929
поживи, и дай пожить другим
что я тебе могу посоветовать) ! -увеличь сон, поскольку он у тебя мал 6 часов, надо 8 часов в сутки) ! -ложись спать в 21:00 а подъём в 5 утра, или 22:00 а подъём в 6, потом какое у тебя питание? вот 2 видео на счет этого http://www.youtube.com/watch?v=hxh_dDcnM6U и http://www.youtube.com/watch?v=qHRkI5Wi9jQ потом будь по жизни оптимистом) ! часто смейся и прикалывайся, не допускать стрессов! ! быть спокойным человеком, пробуй закаляться) ! -это продливает жизнь ну и сам знаешь, защита от простудных болезней, вот ссылка на счет этого http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/article-57060-kak-pravilno-zakalyatsya/ ,потом ты должен соблюдать режим дня) ! и есть без переедания, просто делай все в одно время - подъём, прием пищи, пробежки и тд) вот еще 2 видео http://www.youtube.com/watch?v=e7J2p3sJ5hg#t=42 и http://www.youtube.com/watch?v=yMqSyB79NLI
советую еще 75.
Лиза Шипова
Лиза Шипова
11 865
Ринат умничка. Только и секс с любимой женой это тоже благо для мужчины, а рождённые в любви дети - источник счастья и позитива.
будешь ходить воздух коптить, лекарства пить, песком дорогу засыпать)
ты хотябы до сорока доживи мечтатель!
Прислушивайся своего организма и делай всегда то что хочешь! - тогда может долго проживешь но это не возможно у тебя все силы заберет общество в обмен на блага цивилизации.. . На сколько тебя хватит? Вот в чем вопрос!
AP
Anatoliy Pushkarev
4 435
Сулпан Ахмедьянова думаете я дурак? у меня работа не опасная ну всмысле я не работаю на заводе где цинком воняет или еще чем то
Попасть в рай, или Заморозка Тела ) 1 из 2 . Из заморозки не выйдешь, но 100 лет сердце бьётся, да и возможно будите 1 )
Сулпан Ахмедьянова креоген не предлагать Инна!