Привет, мне 15 лет, рост 164.
Хочу за год +10см хотя бы, реально, если висеть на турнике по 20минут в день (каждый день) в доме. Возможно?
Здоровый образ жизни
Реально вырасти с помощью турника?
Misha Ershov
335
за 1 год при таком возрасте ещё можно:
- висеть на турнике 20минут - это явный перебор - достаточно по 2-3минуты повисеть утром и вечером
- немного увеличить потребление продуктов с витаминами Е и С и минералами
- проснувшись - сделать потягухи лёжа во весь рост
- свежий воздух
ж-)
- висеть на турнике 20минут - это явный перебор - достаточно по 2-3минуты повисеть утром и вечером
- немного увеличить потребление продуктов с витаминами Е и С и минералами
- проснувшись - сделать потягухи лёжа во весь рост
- свежий воздух
ж-)
маловероятно
ты владеешь интернетом, найти и почитай, что происходит с позвоночником во время "виса" на турнике и узнаешь, вырастешь ли
Ярослав Тимофеев
72 244
хоть сутками виси - вырастишь на столько, на сколько заложено в твоем гене по которому ты развиваешься.
тебе всего 15. рост еще будет до 18-19
тебе всего 15. рост еще будет до 18-19
надо побольше жрать ( особенно мяса и яиц) и висеть на турнике. не так много как ты написал конешно: -) вытягиваться почаще, по утрам, перед сном. разминки делать. кстате у отца твоего хороший рост. у меня такой же. меня лично все устраивает.
Evgen Belonogov
48 631
Конечно, только надо ещё офицерскую (еврейскую? ) выправку приобрести.
Виталик Вороный
41 656
доказано, что да. только 1 см в год
Спи побольше, во сне ты растешь быстрее, ешь вместо своей привычной еды ту еду, где больше кальция, фосфора, калия, магния и витамина К (творог, геркулесовую кашу, кефир) , растягивай тело различными упражнениями, меньше нерничай и будешь расти со скоростью бамбука! ) (на 1м в сутки)
Виктория Снедкова
7 928
дружище, не порти позвоночник, тебе 15 лет, природа тебе всё даст в своё время, да есть вероятность что если будешь болтаться на турнике пару см прибавишь но не более, человек растёт и развивается до 25-27 лет, всё у тебя будет, зачем быть длинным и тощим? рост вообще не показатель, главное что внутри.
Эльвира Токарева
3 403
Похожие вопросы
- можно ли вырасти вися на турнике?? и вообще как можно вырасти за месяч быстрее??
- Помогите! Мне 17 лет. Мой рост 185-186 см. На сколько сантиметров я могу ещё реально вырасти??
- Мне 17 лет, мой рост 185-186,5 см. Сколько я смогу ещё реально вырасти? До 195 см смогу? 185-186 см-это мало для парня.
- Мне сейчас 14 лет ,у меня рост 158, как вы думаете на сколько ещё реально вырасти, если мама- 155, а папа-170см???
- Мне 17 лет (через 2 месяца 18 будет) , мой рост 186 см, сутра под 187 где-то. На сколько см я смогу реально вырасти?
- Реально ли с помощью физических нагрузок подкорректировать бюст? У кого получилось, подкиньте упражнения!
- Реально ли с помощью лазера восстановить зрение? Я просто не хочу носить эти долбанные очки (я из-за них комплексую)
- Сколько минут в день нужно висеть на турнике, что бы вырасти и исправить сколиоз? Возможно ли, что я перестал расти из-за
- Можно ли реально увеличить рост с помощью висов на турнике????
- Как правильно висеть на турнике, чтобы вырасти? Только долго это делать у меня не получается. Руки слабые.