Вегетарианство-ЗА и ПРОТИВ? Мой врач мне сказала, что мне нельзя мясо (плохо действует на мой организм)...

Врач не мог такого сказать.

Сектант- это не врач.

Если у вас обострение чего-то и вам прописана временная безбелковая диета- то это не значит, что надо всю жизнь болезненно относиться к определённой еде.

Вегетарианство далеко не всем
полезно. Может быть, только на какой-то период для лечения. Да, доказано, что
мясо сильно зашлаковывает и загрязняет организм: При обследованиях, проведённых ещё в ФРГ
было установлено, что у мясоедов выше артериальное давление, вязкость крови (т. е.
кровь гуще) и пульс. Но наш
организм нуждается в животных белках! Мясо есть надо, просто не надо
злоупотреблять им.. . В небольшом количестве оно полезно хотя бы для нормальной
работы мозга, а для детей животные белки необходимы для роста. Организму не
будет хватать железа, а при анемии это усиливает болезнь. У меня есть личные
наблюдения: моя тётя умерла недавно в возрасте 92 лет, я её раньше спрашивал:
ела ли она мясо? Она ответила, что всю жизнь ела мясо! И вот прожила столько! По наблюдениям врачей,
любители бифштексов редко жалуются на хрупкие кости и проблемы с центральной
нервной системой. А все потому, что в красном мясе содержится ударная доза
витамина D и вся группа витаминов В. Кроме того, говядина, свинина и баранина
богаты фосфором, калием, цинком, йодом и железом. Несмотря на то, что
последнего элемента в овощах и фруктах присутствует на порядок больше, из
растений он почти не усваивается. Поэтому каждый второй вегетарианец испытывает
дефицит железа. А это чревато массой проблем, начиная от выпадения волос и
заканчивая резким снижением уровня гемоглобина в крови. Впрочем, не одними
витаминами, минералами и белком ценится мясо. В нем присутствуют особые
вещества, которые обладают весьма нужным для организма свойством. Они усиливают
выделение пищеварительных соков, облегчают процесс переваривания пищи и
облегчают работу желудочно-кишечному тракту.

Если уж решил перейти на вегетарианство, то необходимо
употреблять хотя бы такие продукты, как грибы, рыбу, бобовые, яйца, сыр,
творог, орехи, сухофрукты…

Если врач сказал, то вперед!
Я для себя его не рассматриваю. Я спортсменка, мне мышцы нужны, а лучшего источника белка не сыскать) ) Да и не могу я без мяска как-то)) ) А если вам врач сказал и сами не очень-то к мясу, то вперед!)

врачи иногда керню несут

я веги. просто мясо можнт заменить только пыльца или перга. а также ешьте гранат.

ГРИБЫ, ЯЙЦА, РЫБА, НУ ЕСЛИ У ВАС ДЛИННЫЕ КЛЫКИ И ВЫ БОИТЕСЬ СВЕТА ВАМ ПОМОЖЕТ ЧЕЛОВЕЧЬЯ КРОВЬ, НО МОЖЕТЕ ЗА ЭТО, ЗАРАБОТАТЬ ОСИНОВЫЙ КОЛЫШЕК ИЛИ СЕРЕБРЯННУЮ ПУЛЮ!

можно легко обходится без мяса

чувствую себя бодрее, нет тяжести в желудке

Немного полезной информации по теме http://voproska.ru/q/vegetarianstvo-kakie-est-za-i-protiv/