Здоровый образ жизни
Возможно ли заменить мясо растительной пищей? Чем, чтобы организм получал все, что есть в мясе?
Ваше мнение о кошерном мясе
если у тебя первая группа крови - ты мясоед и не занимайся ерундой.
Артем Корольков
а как группа крови влияет? проясните или есть ссылка. И с 1 группой я если брошу, будет самочувствие ухудшаться?
Нет, не получится.
Степка Дэлецкий
кому ты сказки и домыслы свои рассказываешь, люди без мяса по 30 лет живут, а ты всё своё "Нет, не получится" . Если ты жалкий неудачник не смог без мяса, это ещё не означает что другие не смогут, просто грош цена твоей силе воле, духу.
Конечно возможно и даже необходимо для здоровья, если оно тебе не безразлично.
Витамин B12 ты конечно не заменишь, его можно в поливитаминах пить раз или два в неделю, в остальном плане мясо можно заменить бобовыми и орехами, в них есть всё необходимое, как некоторые говорят НЕЗАМЕНИМЫЕ иминокислоты.
Утром можешь есть каши: рисовую, гречневую, пшённую и другие, добавляя в них изюм, финики, мёд и обязательно масло льняное (суточная норма 2 ложки столовые).
На обед можешь есть пищу богатую белком, сюда входит - нут, фасоль, соя, чечевица, горошек и так далее. Не забывай опять же добавлять масло нерафинированное подсолнечное. Можешь так же орешки добавить в молотом виде или даже так.
Ну на ужин что-нибудь лёгкое, салатик или фрукты, не переедай, а то не заснёшь.
Витамин B12 ты конечно не заменишь, его можно в поливитаминах пить раз или два в неделю, в остальном плане мясо можно заменить бобовыми и орехами, в них есть всё необходимое, как некоторые говорят НЕЗАМЕНИМЫЕ иминокислоты.
Утром можешь есть каши: рисовую, гречневую, пшённую и другие, добавляя в них изюм, финики, мёд и обязательно масло льняное (суточная норма 2 ложки столовые).
На обед можешь есть пищу богатую белком, сюда входит - нут, фасоль, соя, чечевица, горошек и так далее. Не забывай опять же добавлять масло нерафинированное подсолнечное. Можешь так же орешки добавить в молотом виде или даже так.
Ну на ужин что-нибудь лёгкое, салатик или фрукты, не переедай, а то не заснёшь.
естественно возможно. Но не мгновенно.
Микрофлора в желудке соответствует тому, что вы едите.
Микрофлора в желудке соответствует тому, что вы едите.
Артем Корольков
а что тогда есть надо, будет дешевле? кошерное мясо курицы стоит 550 рублей за килограмм. За 550 рублей можно ягод годжи полкило взять.
Современные диетологи утверждают, что заменить полностью растительными ингредиентами мясо не получается.
Кошерное или халяльное мясо - это всё-таки мясо.
Кошерное или халяльное мясо - это всё-таки мясо.
Еще как возможно.
А вот насчет кошерного мяса бред, как сказали выше-это все равно мясо.
А вот насчет кошерного мяса бред, как сказали выше-это все равно мясо.
Не надо заниматься хуйней. Невозможно. Где еще есть столько хотя бы белка, как в мясе? Если хочешь оставаться здоровым и при уме не - не занимайся травяной хуйней.
Артем Корольков
в ягодах годжи много белка
Без животной пищи начнешь деградировать. Холестерин нужен мозгу. Но как вариант может вместо мяса есть яйца. В яичном желтке есть все необходимое что может дать мясо
Да конечно.
Можно есть растительные продукты, и также есть специальные витамины, которые есть в мясе. У меня с детства просто отторжение организмом мяса и мясных изделий. Вот так и живу. Поэтому на траве можно жить
Артем Корольков
Можете привести пример вашего рациона?
Похожие вопросы
- Народ, я подросток (15 лет). В интернете начитался что мясо вредно и мясо можно заменить растительной пищей.
- Если заменить мясо творогом
- содержатся ли в мясе такие элементы,которых нет в растительной пище?
- чем питались древнеримские гладиаторы? их правда не кормили мясом, а только растительной пищей?
- мясо или растения? что полезного или отрицательного в этом? И стоит ли переходить ТОЛЬКО на растительную пищу ?
- Полезен ли отказ от мяса? Правда что человек будет здоровее от растительной пищи и меньше стареть?
- Если есть только растительную пищу, сколько я протяну?)
- Чем можно заменить мясо, для вегетарианца, чтобы восполнять потребность в витаминах и т.д.
- Миф о недостатке белка в растительной пище
- если есть телятину,повысится содержание железа в крови?? и чем можно ее заменить?мясо я не очень-то жалую