Что вы делаете когда настроение гауно и тонус на ноле?

Иду в горячий душ, проветриваю комнату

Для хорошего отдыха,
расслабления, а также от депрессии, истерик, раздражения, стресса, скуки, невроза,
хандры, плохого настроения и лечения израненной души, лучше попробовать это:

Интересная работа, любимая
музыка, общение с интересными людьми, посещение театра или картинной галереи,
поездки с друзьями за грибами осенью, или сплав по реке с друзьями (без
спиртного) , путешествия, рыбалка, охота, хороший сон, вкусная еда, спорт для здоровья –
лыжные прогулки зимой, велосипед летом, плавание в бассейне, баня с парилкой,
хорошо принять души и сделать массаж, интересная книга, увлечение рисованием
портретов или пейзажей, увлечение фотографией, какие – либо ещё увлечения типа
коллекционирования марок или фото любимых актёров кино, общение с близкими или теми
людьми, которым симпатизируешь, любовь (секс, разумеется) , работа на даче для
удовольствия и души, попытки написать рассказ или повесть, учиться играть на
гитаре или петь – всё это помогает в борьбе со стрессом, неврозом, хандрой или
депрессией, когда «скребут кошки на душе» , и помогает нервной системе войти в
нормальное русло, и поднять настроение. Отдельный совет автовладельцам: если
хотите всегда быть в хорошем расположении духа – избавьтесь от машины, ходите
пешком, или ездите на общественном транспорте. Полезно пить настойку женьшеня –
он успокаивает при неврозах и депрессиях. Не стоит только употреблять табак,
алкоголь или наркотики – они ухудшают состояние человека. Только неразвитый
человек не хочет ничем заниматься, часто находится в состоянии апатии или
усталости, не может успокоиться, расслабиться или скучает!

стараюсь дойти до глубины...

Сплю... пока не почувствую прилив сил. . А лучше заняться спортом: приходишь в зал без особого желания, а начинаешь шевелиться и забываешь про всё...Уходишь уже с другим настроением.)

Бегаю. Попробуйте, снимает стресс и поднимает настроение.

Иду за пивом, ставлю в холодильник и захожу в Интернет-знакомства.

ем, много ем) или покупаю себе что-нибудь