Что хорошо для головного мозга? Привет, какая еда хороша для головного мозга? Или дыхание, или что?

Конечно, чтобы использовать все ресурсы нашего мозга для решения возникающих задач и проблем, нужно вести здоровый образ жизни. Спорт, режим труда и отдыха, позитивный настрой... Все это влияет на продуктивность нашей мыслительной системы... И, конечно, это еще и еда.
В последнее время ученые создали список натуральных продуктов рекомендованных тем, кому необходимо держать головной мозг в максимальном тонусе. Включите эти продукты в свой ежедневный рацион, и вы всегда будете в хорошей форме «мозгового штурма»!
Это грецкие орехи, семена тыквы, черника, шпинат, черная смородина, какао- продукты, помидоры, брокколи, оливковое масло и Сейдж (Шалфей).
О том, какое именно значение имеют каждый из них для мозга, читайте в синем тексте.
Все подробности здесь.

шоколад

верю - в грецкие орехи с мёдом
грецкие орехи -поинтересуйся о них в интернете!!!

Все орехи, само собой, не прошедшие термообработку. Жирная рыба, перепелиные яйца, печень.

позитивные мысли, эмоции, много хорошей светлой информации, свежий воздух, горы, интеллектуальные игры, онлайн покер например, живое питание ,

тухлая

море и морепродукты

Для головного мозга надо полиненасыщенные жиры и углеводы. То есть идеальным будет сочетание молочного продукта с батоном - сердито и дешево.
Мое мнение на счет молока опирается на данный материал http://meduniver.com/Medical/profilaktika/vlianie_moloka_na_um_i_pamiat.html

И обратите внимание, что глицин и пирацетам также применяемые для улучшения мозговой деятельности сами по сути являются жирными кислотами.