Часто плачу, что делать?

Если хочется плакать - плачь сколько душе угодно, пока не станет легче!
Женские слёзы ни в коем случае не слабость, а естественная защита женского организма от стресса!
Девочкам, девушкам, женщинам не следует сдерживать свои эмоции, тем более слёзы так как во время стресса женский организм в 10 раз больше выделяет гормона пролактина, чем наш мужской (благодаря этому гормону у женщин вырабатывается молоко и они кормят детей грудью)! В последнее время этого гормона накопилось очень много - поэтому беспричинные слёзы - так часто бывает у девушек до 30 лет. Нужно также проверить на УЗИ щитовидную железу и сдать анализ крови на гормоны, так как заболевания этого органа приводят к плаксивости!
Сдерживать слёзы вредно для организма - у женщин от этого развиваются болезни в молочных железах (мастопатия), а позднее сердечно-сосудистые катастрофы (инфаркты и инсульты)! Ты ещё не совсем взрослый человек (у тебя ещё не закончился переходный возраст, а в этот период в организме происходят мощные гормональные перестройки - поэтому тебе трудно сдерживать эмоции)!
Конечно, нужно заниматься спортом и аутотренингом - это укрепит и тело и характер, но всегда помни, что сила женщины в её хрупкости и гибкости! Рыцарский лозунг: лучше сломаться, чем прогнуться - не для женщин, будь собой и не стесняйся своих эмоций - настоящие мужчины тебе всегда придут на помощь!
Когда хочется плакать, но тебе кажется, что нужно скрыть свои эмоции - попробуй прежде всего контролировать своё дыхание - дыши глубоко и медленно, считай в уме от ста до одного в обратный счёт (чтобы отвлечь свои мысли)!
Когда чувствуешь, что слёзы подступают к глазам - постарайся их широко открыть и поднять немного вверх, тогда слёзы потекут не по щекам, а внутрь носа!
Можешь попить воды, чтобы успокоиться!
Хорошо также подержать руки в холодной воде - так организм переключится автоматически на физиологический раздражитель и ты сразу начнёшь успокаиваться!
Попытайся вспомнить все светлые и смешные моменты в твоей жизни, не придавай текущим проблемам большого значения!
Помни о том, что в любом случае - ты самая обаятельная и привлекательная и любимая (самой собой и своими близкими), когда ты начнёшь излучать эту энергию позитивных эмоций окружающие люди это тоже почувствуют и будут вести себя соответствующим образом!
Старайся избегать острых конфликтов и долгого общения с теми. кто может обидеть!
И самый главный совет: плакать нужно у любимого человека на плече, чтобы он приласкал и успокоил - это укрепит отношения!

Узнаю знакомую ситуацию.
Женщина звонит подруге: "Я всю ночь проплакала, ты не знаешь почему? "
Это очень частый случай. С вами женщинами такое бывает.
Почему? Если кратко - так звезды стали.
Все проблемы (или как говорят - плохая карма) приходит к женщине изнутри, из ума. И именно так, в виде тяжелых эмоциональных переживаний проявляется плохая карма. просто в гороскопе так стали планеты и они через гормональную систему действуют на ум. И это не убрать и не ускорить, можно только переждать и ослабить. Планеты изменят положение и все пройдет.
Что же вам делать? Сейчас модно говорить - "ровнять Луну". Это значит - заняться собой! Любимым занятием, внешностью, шоппингом и т. п.
Второе. из-за чего у вас такое настроение - неиполненные ожидания. Вы ждали чего-то такого, а его нет, Скорее это ожидание связано с вашим мужчиной. И если вы не расписаны - разъезжайтесь! Гражданский брак - это брак! Для вас это плохо. Нельзя жить вместе пока не поженитесь. Мужчина сам не предложит! Вы чего-то ждете, но мужчина сам НИКОГДА не догадается, нет такой функции у него. Мужчина - это такая форма жизни, которая ничего не будет менять, если это работает.
И третье - вожможно вы с ним мало или неправильно говорите. Вы должны ему говорить все, но с учетом времени, места и обстоятельств, и не все сразу. Встречая его сначала накормите, уложите, а потом попросите уделить вам один час и говорите ему все, Попросите его не решать ваши проблемы и не давать советы, просто выслушать. Говорите по-женски, это значит - только о том что вы чувствуете: "Ой, ты знаешь, ты у меня такой терпеливый и умный [бла-бла-бла], я у тебя такая дура, я все время переживаю, чего-то боюсь,... я всю ночь проплакала, у меня вот тут зачесалось,... я Светке позвонила, а она [бла-бла-бла]... я прям не знаю, что со смою, мне так захотелось почувствовать себя настоящей женой,.. нет ты не подумай, я и так очень счастлива, меня все устраивает, я тебя очень люблю, но я бы чувствовала себя намного-намного счастливее, если бы была замужем, а так я чувствую, что я не совсем защищена, [бла-бла-бла] " Ну, я сам принцип показал. Когда женщина говорит о том что она чувствует, мужчина никогда не будет с ней сражаться, а иначе он будет говорить с вами, как с мужчиной.
И не забывайте самое главное - восхищаться им! Это самое самое важное для мужчины, точно также важно как для женщины признания в любви.
Ну, вот так как-то мне пришло...
Удачи и Счастья!

нервы, попей новопассита

смейся!

Без причины не бывает. Может по дому тоскуешь?

реже плакать. можт беременная?

могу посоветовать фенибут, афобазол, котятки

Скорее всего на вас повлияла смена обстановки. Как привыкните к новому месту, так и пройдет.

Значит это проблема внутри тебя, может поспешила переехать.

это стресс, относись ко всему проще

Значит у тебя какая-то проблема, которая сидит внуутри тебя и даёт о себе знать через плач)