Сытно поел, потом в блендере сделал много фруктов, варенье, мед, овощи, ягоды, и т, к

В вашем теле живет очень много микроорганизмов (например бактерий, грибов и т. д). Каждый из них заинтересован получать тот вид питания, который ему подходит. Если вы длительное время питаетесь например вареной пищей, то в Вашем организме будут те микроорганизмы которые предпочитают вареную пищу. А например тех которые настроены на сырую пищу практически нет. Таким образом когда Вы едите например свежие фрукты, те кто живет внутри вас очень этим не довольны и выделяют химические вещества усиливающие Ваш голод. Они делают это ради выживания. Кстати по некоторым данным в организме взрослого человека 2 килограмма микробов. Кроме того фрукты меняют кислотно-щелочной баланс в организме в сторону щелочной среды, которую терпеть не могут (они в ней погибают) бактерии мясоеды и вареноеды. Поэтому усиливая Ваш голод, они провоцируют Вас съесть кусок вареного мяса, что бы сместить кислотно-щелочной баланс в сторону закисленности и обеспечить среду для выживания. Для человека кстати нормальная среда щелочная, поэтому делайте выводы сами чем и как питаться.
Если же у Вас стоит цель изменить свой рацион в целях поправки здоровья, то постепенно при правильном питании все плохие бактерии вымрут и остануться только хорошие. И вы будете наедаться одними фруктами.

Потому что быстрые углеводы, у тебя резко поднялся уровень сахара в крови. Конечно будет голод.