Здоровый образ жизни

Как побороть лень? как побороть лень?

1. Зарядка по утрам, и контрастный душ.
Те, кто делает зарядку каждый день, знают, что в следующие несколько часов они заряжены на 100%, и все дела делаются без проблем.
2. С однотонной работы на любую другую.
Многие знают определение слова “желание”, но не многие знают, как вызвать у себя желание делать какое-то действие. Однако лучший способ делать перерыв в 20 минут во время монотонной работы и отключаться на другое дело (ответить на важные ссылки, позвонить клиенту и т. п.) . После опять включится в работу.
3. Перерыв каждые 20 минут.
Встаньте, пройдитесь по офису, квартире, если есть возможность – выйдите на улицу и просто постойте, подумайте над какими-то делами, а после возвращайтесь к работе.
4. Если не хочешь работать – прибери рабочее место.
Если не можешь начать работать, то хотя бы прибери рабочее место, а после этого появится желание взяться за что-нибудь другое.
5. Соблюдение принципов тайм-менеджмента.
6. Слишком большое дело? Разбей на части.
7. Поставить себе цель.
Да, именно так. Возьми листок и напиши: “Я сегодня сделаю то-то и то-то! ”. И просто начинай это делать.
Тимур Карпов
Тимур Карпов
97 618
Лучший ответ
Лучшими лекарями, от лени-являются сержанты. Обращаться-в ближайший военкомат.
B7
Bonus 7
76 529
поехать туда где работают бригадой на вахте - рыбаком в Охотском море -хорошо лечит лень
RE
Ruslan Eskairov
64 310
А что это?
Евгений Ф
Евгений Ф
18 780
Вставай в 5:30 утра, позавтракай, прими прохладный душ, иди на пробежку 3 километра, 25 раз отжимайся, 30 раз приседай, потом иди домой прими прохладный душ, выпей кофе, поешь, переоденься и иди в развлекательный центр, поиграй в игры и т. д. Потом навести родственников, друзей. Ну естественно иди в школу, в институт, на работу (где ты учишься или работаешь) На уроке, курсе, на работе не спи а внимательно слушай, если ты работаешь старайся подняться выше. Старайся больше двигаться и меньше лежать или играть в компьютер ( работа с компьютером не считается). Продолжай в том же духе и лень быстро пройдёт!