Есть вариант быстренько сбросить вес? Предложите прошу что нибудь нормальное, не считая спорта))

Режим дня и питания

Быстренько можно наложить в штаны .Годами не сдерживать себя в приёме пищи, и тут на тебе - быстренько сбросить! Лишняя масса, жир уходит только через физическую нагрузку .После прекращения соблюдения диеты и занятий спортом можно легко набрать больше сброшенного .Для похудения нужно учитывать возраст, пол, заболевания .Правильней всего нужно ограничить рацион за счёт отказа от сладкого, мучного, жирного, майонезов, соусов, картофеля, макарон, солёной, острой пищи, фаст фуда, сладких газированных напитков, в рацион добавить растительную пищу, овощи сырые, фрукты, орехи .Питаться нужно чаще, дробно, но небольшими порциями .Не пить жидкости до, после приёма пищи, только между приёмами .Это будет способствовать сокращению объема желудка и снижению аппетита .Нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом .Этот комплекс мероприятий позволит вам снизить массу тела, оздоровить и упорядочить рацион, приучить к здоровому образу жизни и после всего за стабилизировать массу тела, не впадая из крайности в крайность .

В шахте поработай...

Быстро кошки родятся.
А для худения терпением нужно запастись.

Главное не верить во всякие препараты, от которых худеешь якобы. Т. к. невозможно похудеть просто пропив препарат. Я тоже худею сейчас, пью для очистки полисорб, и паралелльно перехожу на правильное питание, медленно, но уверенно, худею)

Правильное питание.
А быстренько только ляшку продать. И быстро, и прибыльно. ))
Хотя, можно и пластическую операцию сделать.

в туалет по большому сходи

не жри