Сколиоз 2 степени Как исправить сколиоз 2 степени? и как исправить плоскостопие?

Лечение сколиоза должно быть комплексным
- Лечебная физкультура. ЛФК применяется при любой стадии сколиоза, но самый лучший эффект от нее, если начинать занятия на самых ранних стадиях искривления.
- Терапевтический массаж. Массаж при сколиозе необходим в качестве профилактики прогрессирования и лечения заболевания у взрослых. Цель массажа – улучшить кровообращение, укрепить мышцы спины и мышцы живота для нормализации их тонуса, скорректировать позвоночник и нормализовать правильную осанку. Массаж улучшает общее физическое состояние, нормализует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, также существенно смягчает болезненные симптомы и создает прочный мышечный корсет.
- Плавание. Оно повышает тонус мышц, улучшает подвижность суставов, безопасно растягивает все мышцы тела, а также оздоровляет весь организм.
- Физиотерапия. Все процедуры направлены на укрепление мышечного корсета, улучшение сократительной функции мышечной ткани, они призваны стабилизировать работу внутренних органов и устранить болевые симптомы.
Наиболее распространенные - это электрофорез и электромиостимуляция; а также теплотерапия – парафиновые, озокеритовые аппликации и укутывания
- Корсет при сколиозе – это отличный способ предотвратить прогрессирование болезни. Существует два вида корсетов – коррегирующий и поддерживающий. Коррегирующий используют только в детской практике, он носится долго и позволяет восстановить нормальную кривизну позвоночника. В лечении сколиоза у взрослых используют только поддерживающий корсет. Его функции направлены на препятствие прогрессирования заболевания и на разгрузку позвоночника.
Поддерживающие корсеты носят курсами по нескольку месяцев – все зависит от степени заболевания. Также возможна и гиперкоррекция. В этом случае корсет надевают на ночь и затягивают до такой степени, что позвоночник изгибается в обратную сторону.

ЛФК, но не исправить, а не дать развиться дальше

Тебе нужен хороший костоправ в твоем городе. Он поможет исправить сколиоз. Или вот, почитай (обратись) к Гитту, gitt.ru.