Почему вегетарианство считают вредным?

Я вегетарианка, мясо принципиально не люблю

Вегетарианство это не вредно, можно спокойно прожить на молочки. В начале 90гг вообще мясо было не достать, и ниче, я вырос на яйцах, молочных продуктах. Здоров как бык

Кормящие матери-веганы, бывает теряют своих детей от недостатка чего-то там в молоке. Это факт.

Вредным обычно считают не вегетарианство, а веганство и сыроедение - когда исключается вся животная пища, в том числе молочные продукты и яйца.

Причина в том, что это только теоретически растительной пищей можно заменить животную, на практике же оказывается, что при веганстве продукты надо есть какими-то лошадиными дозами.

Например, чтобы восполнить потребность в железе, веган должен съедать по 600 грамм отварной гречки в день - это дофига и тошнить от этой гречки будет уже через неделю.

Мало кто и веганов и вегетарианцев следит за тем, чтобы потреблять достаточно белков и микроэлементов - многие просто едят то, что им нравится, фрукты и овощи, рис, скажем, и кладут болт на то, что у них явный недостаток кальция, железа и других микроэлементов.

Если же потреблять молочные продукты в достаточном количестве - то там и кальций и белок есть. Останется только разобраться с железом.

Никто не считает его вредным. Его считают не полезным. Вегетарианство не полезно для здоровья. Оно не полезно для вашего кошелька.
Молоко и яйца не содержат всего того. что есть в мясе. Увы, увы. увы... Есть белки полноценные (содержать все аминокислоты. в том числе и незаменимые), и не полноценные белки (часть аминокислот отсутствует). Белок молока и яиц, рыбы никогда не считался полноценным. Вот, такой расклад.
Формально, можно создать вегетарианскую диету, которая будет полностью полезной для человека. К сожалению, стоимость этой диеты будет далеко выходить за средний кошелек россиянина (3-4 тысячи рублей в день).

молоко и мясо это разное. Яйца-это белок и нужен человеку всю жизнь. Молоко-это локтоза, неперевариваемая
алергенная субстанция для кишечника которая в конце концов создаёт флору в кишечнике для развития
его болезней

вегетарианец-яйцеед, это как человек, изредка убивающий людей, но не считающий себя убийцей, ведь он только детей убивает, взрослых не трогает

в код клетки входят 24 аминокислоты- это строительный материал для клеток, ограничения вегетарианцев в питании не дают полноценно клеткам работать

Не вредно быт вегетарианом

Потому что питание плохое

Организм должен получать все витамины, в мясе белок, его конечно можно заменить, но природой как положено, так и должно быть.