Что перестать есть чтобы пропал целюлит и жировая прослоечка?

Вредную пищу - жирное, фаст- фуд, мучное. А лучше заняться спортом

Перестать есть? Хочешь пропасть вместе со свокй прослоечкой?

жир сжигает кардионагрузка. проверено на себе.

с этим очнь трудно бороться
я тоже задалась этим вопросом - массаж, обертывания, море, спорт, баня, чередование горячей, холодной воды

ПРинимать ежедневно (читала много литературы) все 4 пункта
1. фитоэкстракты
2. антиоксиданты
3.аскорбиновая кислота
4. карнитин
Начала искать эти препараты, чтобы и цена и качество и без подделок. http://www.iherb.com/l-carnitine?rcode=jgp412 и http://www.iherb.com/grape-seed-extract-opc?rcode=jgp412и куча всего из чего можно выбрать и можно бесплатную доставку, если на определеную сумму купить. http://www.iherb.com/Skin-Care?rcode=JGP412 и http://www.iherb.com/madre-labs-body-care?rcode=JGP412.

Спасибо. что этот магазин есть! А нам победы!

Жир-р-р-ные продукты. Спорт не поможет. Выбирать продукты с максимально низким содержанием жира, равно и меньше 2,5 процента, те же молочные. Налегать на супы и бульйоны хлебать. Не наелся? Подожди минут 30 после щей или супа-чувство голода пройдёт! В этом весь секрет. Надо подождать. Даже просто чистой воды, без газа, прохладной выпить, натощак-грамм 300,выдержать время - минут 30-и голод отступит. Потом похлебай, бульону-отвара, без мяса или супа жиденького, но горячего, пол литра-и будет тебе счастье: и сыт и не толстеешь, и балдеешь от горячего! Часа на 3-4,ты забываешь о еде. А калорий сожранных-меньше 100!Ну разок то в день и полноценно можно поесть, но разок.