Привет. Мне 13 лет. Хочу кое что рассказать. Учусь в 8 классе. Зовут Руслан, но все не так хорошо как кажется.

Ничего себе "лучший друг"! Ты как его в такую категорию определил? Ты ему рассказываешь о том, что тебя беспокоит, а он это вываливает всем подряд да еще насмехается над тобой! Подумай об этом.

Помогают плавание, прыжки - прыжки на месте очень помогают, занятия на турнике - в том числе вис.
Пока не морочь себе голову - каждый растет в своем темпе. Тяжело, да, но не исключено, что через год ты будешь одним из самых высоких. Здесь примерно ориентируйся на своих родителей и других родственников. Вряд ли ты будешь сильно от них отличаться ростом и комплекцией, когда вырастешь.

Ну и старшие товарищи верно говорят - не ростом определяется уважение ребят и внимание девочек. Не нужно циклиться на росте.

Гормон роста ночью вырабатывается у тех, кто ложится спать в одно и то же время и сон должен быть не менее 8 часов. А с подушкой или без - неважно, это дело вкуса. Хорошо помогает турник, игра в баскетбол, волейбол.

Руслан! Маленького роста штангист Стогов стал Олимпийским чемпионом в наилегчайшем весе. Мой совет Вам: сделайте "морду" кирпичом и не обращайте внимания на приколы сверстников. Это помогает в 100%. Знаю по себе. И найдите преимуществ своего роста. Я НИКОГДА не завидовал великанам. Это ужасно. При своем росте легко мог пролезть в любую "дыру", лазая по пещерам. Великан застрянет там, куда я могу пролезть свободно. Могу легко забраться вверх по обрыву, цепляясь ногами и руками, куда великан даже не рискнет взглянуть. А уж пробежать пару десятков км бегом или на лыжах - нет проблем. Пусть великан догонит при его росте. А в гимнастике, акробатике? Да при Вас все козыри!
И потом. Вам ВСЕГО 13 лет. Мужчины растут до 24-25 лет. Пусть Вам поможет Бог. Вы подрастете непременно! Удачи Вам и терпения.
Ну, а на остальных просто не обращайте внимания и, что самое главное, не обижайтесь и не отвечайте.
И потом, Вам ВСЕГО 13 лет.

Развивай мозг, стань обаятельным, научись играть на гитаре, не злись ни на кого, не завидуй. И люди к тебе потянутся.

Тебе в школе надо чем то отличится очень положительно и тогда все телки твои, несмотря на рост

ну что-то сделать, типа на турнике висеть и спать без подушки, скорее всего бесполезно
мне кажется, что на летних каникулах перед 9 классом ты вытянешься
стань юморным и интересным - на рост не обратят внимания)

Рости

Особенность организма это, со временем пройдет

Думаю к 16 вытянешься.

Сожалею братан.... у меня 173 при 14 лет.
И я смотрю на свою подругу (в ней 158) и офигеваю какая она низкая....
не могу тебя представить чисто интересно тебя увидеть))

Мне занятия на турнике помогли.

В подростковом возрасте могут помочь занятия на турнике и плаванье. Но этим нужно заниматься основательно. И кушать много продуктов с кальцием для строительства костей

У меня друг за несколько недель подрос на 15 см. Уехал ниже меня (150+) приехал под 175. Мы тогда были как раз в 8 классе.

Не слушай идиотов, у каждого свой рост, а лучше обратись к доктору!

А у нас учился такой вот "малыш", но его почему-то все уважали и ценили, потому что человек был хороший