Всем привет, меня зовут Назар, мне 16 лет.Хочу спросить: можно ли совмещать курение и занятия в спортзале?

НЕТ! И в "качалке" НЕЛЬЗЯ!
Назар, я 15 лет занималась в тренажерном зале!
Знаешь, какие ребята туда ходили? ! Фигуры парней менялись у меня на глазах! Да что там фигуры.. . У ребят менялись даже походка, осанка, глаза! НИКТО, ты слышишь, - НИКТО из них НЕ курил!! !
Какой смысл ходить на тренировки: вкалывать, обливаясь потом, если потом парой сигарет все это пустить "коту под хвост"?!
Запомни, парень, НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА должен быть умным, сильным и обладать сильной волей! А курящее существо НЕ обладает НИ ОДНИМ из этих качеств!
(Добавлю специально для тебя по секрету: когда я была девчонкой, НЕ целовалась с парнем, если он курил - было противно! )
Ты - молодец, что занимаешься спортом! Уважаю!!!

А зачем тогда в спортзале заниматься?

Если хочешь заниматься в спортзале до старости, то лучше завязывай с курением. Сейчас, ты мож и не почувствуешь особой разницы на тренировках (куря и не куря) , а вот в сороковничек уже и до спортзала не доползешь ((( если с 16-ти курить будешь

Назар, ну ты же сам всё знаешь, не маленький.

В качалке можно В боксе не получится.

нет здесь тебя никто не подержит, откажись хотя бы в те дни когда занимаешься - дай организму надышаться!

или спорт и здоровый образ жизни или курение - вместе никак!

если здоровье некуда девать, то пожалуйста...

спроси у тренера в курилки...