Здоровый образ жизни

Мне 17 лет (через пару месяцев 18) Рост 178см. В 15 лет рост был 171см до 16 лет подрос на 7см. Но не хочу быть выше 185

Мне 17 лет (через пару месяцев 18) Рост 178 см. В 15 лет рост был 171см до 16 лет подрос на 7см. Сдедом за год подрос около 0.5см. Дело в том что я не хочу быть выше 185 см! Есть ли у меня шансы не быть выше 185см?
Рост генетически заложен в каждом человеке, поэтому резко вырасти, вряд ли у вас получится.
В официальной анатомии считается, что мужчина растет до 25 лет, а женщина до 18. Думаю, это усредненные данные, так как в жизни бывает совершенно по разному.

В 80 случаях из 100 человек просто недостаточно развит для того чтобы достичь своего максимального роста.

Для того чтобы раскрыть весь потенциал своего тела необходимо трепетно следить за состоянием своего организма. Как это сделать:

Установите для себя нормированный режим питания. Для роста ваш организм должен получать из еды кальций и фосфор. Не забывайте и о молочных продуктах, таких как молоко и творог. Одним из основных источников кальция является плавленый сыр. Ежедневно включайте в рацион 250 граммов белого мяса или же одно-два яйца. Попробуйте омлет из молока и яиц – он наполнит ваш организм белком, которого хватит на целый день.

Сидите и ходите ровно. Тщательно следите за своей осанкой. Зачастую плохая осанка отнимает у людей 5-7 сантиметром роста.

Займитесь спортом. Подкаченное и вытянутое тело всегда кажется выше.

Принимайте натуральный зеленый чай из зверобоя, мяты, крапивы, рябины и листков березы.

Постарайтесь избавиться от плохих привычек. Порой алкоголь и курение практически не дают организму расти.

Радуйте себя горячими ваннами с морской солью. Принимайте натуральный зеленый чай из зверобоя, мяты, крапивы, рябины и листков березы.

Начните ходить в тренажерный зал. Если вы ведете малоактивный способ жизни, то вполне вероятно, что ваш позвоночник не достаточно развит. Для исправления данной ситуации займитесь регулярными развивающими занятиями.
ММ
Марьяна Москаленко
93 545
Лучший ответ
ты уже не выростишь. 180 это максимум! я бы на твоем месте молился что бы быть по выше. так как у меня такой же рост и возраст и я себя очень очень маленким чувствую. ох если бы мне ещё 15-20 см.. . )))))
A.
Andrey .
4 595
Шансы есть, как быть выше, так и ниже) ) Это от тебя не зависит)
Забить рост можно штангой и не заниматься к примеру плаванием и турниками.

Похожие вопросы