Здоровый образ жизни

Чем полезен орех Кешью? Если правильно написал название. Спасибо заранее за ответ.

Орехи кешью принято считать продуктом высокой пищевой ценности, которому свойственно оказывать на организм мощное целебное воздействие.

При помощи данного продукта можно значительно улучшить работу головного мозга, укрепить иммунную систему, понизить уровень холестерина низкой плотности, восстановить работу желудка и кишечника, а также нормализовать сексуальную жизнь. Как микроэлементы, так и витамины, входящие в состав данного продукта, оказывают благотворное влияние и на сосуды. Эти же компоненты способствуют обмену жирных кислот и белков, а также нормализуют функционирование сердечно-сосудистой системы.

Анемия, псориаз, нарушения обмена веществ, зубная боль, дистрофия – во всех этих случаях орехи используются в качестве вспомогательного средства. Люди из народа обращаются за помощью к данному продукту и при гриппозных состояниях, бронхиальной астме, сахарном диабете, бронхитах, гипертонии, воспалении горла, а также расстройствах желудка и все потому, что ему присуще мощное антибактериальное, тонизирующее и антисептическое свойство.

Этими же орехами можно лечить и дизентерию (хроническое заболевание, характеризующееся поражением толстого кишечника). В Индии из ядер орехов готовят специальный отвар, который используется в качестве противоядия при укусах змей. Африканские целители лечат отваром из ореховой скорлупы трещины кожного покрова, бородавки, а также дерматиты.
Николай Смирновъ
Николай Смирновъ
79 796
Лучший ответ
Лидер по содержанию
моноНЕнасыщенных жирных кислот
http://table.cefaq.ru/?12087

Мононенасыщенные жирные кислоты – группа эссенциальных липидов, в молекулах которых присутствует одна двойная углеродная связь. Главная функция данных веществ – нормализация обменных процессов в организме.
При регулярном приёме МНЖК уменьшается количество «плохого» холестерина в крови, улучшается тонус сосудов, снижается риск возникновения сердечно-сосудистых патологий (инсульта или инфаркта).

Содержание моноНЕнасыщенных жирных кислот в продуктах растительного происхождения (на 100гр):
фундук (лещина) (орех) - 45.652 гр
миндаль (орех) - 31.551 гр
кешью (орех) - 23.797 гр
кедровый орех (орех) - 18.764 гр

Я ем виноградные косточки, то же самое. :)

Содержание полиНЕнасыщенных жирных кислот в продуктах... (Омега-3)
грецкий орех (орех) - 47.174 гр
лён (злак) - 28.73 гр
кунжут (злак) - 21.773 гр
тыква (семена) (злак) - 20.976 гр
фисташки (орех) - 14.38 гр
соевые бобы (бобовые) - 11.255 гр
кешью (орех) - 7.845 гр

не путать ПНЖК с полинасыщенными жирами. Вторые — жирные кислоты в паре с глицерином, их еще называют триглицериды. Именно они являются источником холестерина и лишнего веса.
VZ
Vladimir Zinovev
65 504
Полезные жиры Омега-3
второе место по содержанию тиамина.
Чем то
DD
Dalian Deyou
4

Похожие вопросы