Есть тyт люди чтo кинyли куpить, чтo дeлали для этoгo?

не кури, через месяц отпустит...

Не куришь и все

Купить в аптеке Табекс таблеточки с инструкцией и пить.. Мне помогли бросить.. уже забыла сколько лет прошло..

Если ближние курят-не бросишь пока не заболеешь тяжело. А вообще-я бросал бросал бросал-не бросалось. А потом просто осознания и понимания на молекулярном уровне поднабрался о вреде и мозгу и сердцу и сосудам, оглянулся на смог зловонный ядовитый и - ПРОСТО ПЕРЕСТАЛ. Бывает конечно в кампании под градусом и тягану сигу-две. Но это ж ну раза в три-четыре месяца. Фигня
Тянуть тянуло но с физиологией мой мозг договорился. А вот руки долго маялся не знал куда деть когда стоял где нибудь на улице, ждал чела или транспорт

Выписать все плюсы и минусы, поняв что минусов нет напоминать себе об этом во внутренней дуэли с самим собой. Сравнивать состояния тяги к курения с самой сильной болью что когда-то удалось перетерпеть. Переключать внимания, на что-то где нужно сосредотачиваться. Хвалить себя.

курил по холодному

Я не начинал. Это реально работает!

Чтоб курить, нужно покупать сигареты, доставать пачку, вытаскивать сигарету, доставать зажигалку, прикуривать, затягиваться, выдыхать дым, тушить, выкидывать бычёк... Чтоб брость, нужно только перетерьпеть.

Совет -- не стоить обжираться, от этого курить меньше не хочится.

Курил 24 года, бросил, не курю 7 лет, не тянет, даже если при мне курят.

В жопу сигарету запихаешь, помогает!

перестали совать сигаретки в рот

просто возьми себя в руки и не кури 21 день, всё пройдёт

Если ближние курят-не бросишь пока не заболеешь тяжело. А вообще-я бросал бросал бросал-не бросалось. А потом просто осознания и понимания на молекулярном уровне поднабрался о вреде и мозгу и сердцу и сосудам, оглянулся на смог зловонный ядовитый и - ПРОСТО ПЕРЕСТАЛ. Бывает конечно в кампании под градусом и тягану сигу-две. Но это ж ну раза в три-четыре месяца. ФигняТянуть тянуло но с физиологией мой мозг договорился. А вот руки долго маялся не знал куда деть когда стоял где нибудь на улице, ждал чела или транспорт

сделай промывание организма, а потом какое то время не кури, быстро отпустит

не начинал

просто возьми себя в руки и не кури 21 день, всё пройдёт

Перешёл на вэйп, а потом и его бросил, год и восемь не курю