Скоро кyпильники нужнo oдeвaть будет, а тyт с кypтки стpашно вылезать, ктo подскажeт кaк похудеть хотя бы к летy, нe гов

...я не понял.. о0...Вы что Йокодзуна весом в 200 кило? с двумя жир"кольцами" над животом ?

ЛЮБАЯ диета-это СТРЕСС для всего организма. И этот СТРЕСС-защищает организм от ухудшений его параметров.
На Востоке для сброса веса идут, совершенно другим путем: НИКАКИХ диет, только-ограничение: поменьше-сладкого, соленого и жирного, а натощак и сразу, после еды принимают имбирь (сухой, молотый), берут который-на кончике ножа, кладут на язык и запивают 1/4 стакана горячей воды (не чая или какого другого напитка). Именно, таким образом, можно за 6 месяцев скинуть до 60 кг лишней массы тела, без какого-то вреда для здоровья организма и появления складок кожи (их, попросту, не будет). ЭТО-САМЫЙ простой способ, кстати (тратишься, только, на покупку имбиря, хранить который, однако, необходимо высыпав из пакетика, в котором его продают-в жестяную банку с притертой крышкой (можно, из-под кофе). Кстати, при таком способе-не обязательно, вовсе, изводить себя-изнурительными физическими нагрузками (всё это, за вас-сделает сам имбирь, выгоняя токсины из крови, повышая тонус внутренних органов, обмен веществ и усиливая ток крови). Главное, делать ЭТО-до и сразу после еды. Можно, также, делать ЭТО-с перерывами, однако, соблюдая ограничения, указанные выше. НО, вы можете, правда, всего ОДИН РАЗ в месяц позволять себе каприз в еде; например, селедочку (разделав которую на кусочки и присолив-черным молотым перцем или кусок торта, сразу после которого, принять-щепотку корицы, запивая таким же, количеством такой же, воды (черный перец-нейтрализует соль, а корица-сахар). Только, не два горошка на одну ложку (не в один день сразу-и соленое, и сладкое).
Если будут вопросы-обращайтесь (от моих бывших толстых теток, с весом за центнер и выше, бывших, когда-то, моими пациентками).

вот это херня и впрямь помогает http://nlstar.com/catalog/energydiethd/
проверено лично. так что если соблюдать правила применения скоро будет результата
Можете даже не регистрироваться для заказа. Выбираете что есть уже менеджер и вводите ID 007-2345778

Жри меньше.