50кг. рост 164см. Скажите как быстро похудеть?? ? Хочу быть 45кг. Как сбросить весь до нового года???.

не жрать :)))

а помоему тебе к психиатору надо
тк ты и так мало весшиь

хочешь быть дистрофичкой? А главное сиськи рассосутся. Точно.

отрежьте кусок попы себе и все дела.. . Ну а если серьезно, то на 5 кг. за неделю не худеют. Человеческий организм - это Вам не гармошка, худей-толстей, толстей и снова худей. Нужно постоянно быть в форме и всё. ХОДИТЕ В СПОРТЗАЛ и будет всё нормально. Но результат увидите через полгода-год, не сразу. А как Вы хотели? И 50 кг - это разве много? %) Зачем худеть? Лучше иметь здоровый вид, а для этого нужно кушать здоровую пищу и двигаться почаще.

вес у тебя идеальный и никого не слушай.

девушка! вас и так ветром скоро сдует! куда же еще худеть!

Зачем вас худеть если вы и так худоваты для своего роста? Тем более мужчинам больше нравятся девушки и женщины в теле нежели худышки !!!Никак не пойму чего красивого в манекенщиц- такой ужас, смотреть невозможно....

50 - это норма для вашего роста. Зачем ещё худеть? Ну а если вам прям очень нужно, то лучше всего и быстрее всего помогает кифирная диета. Полностью исключается Мычное, мясо, всё жирное вобщем. Худеете быстро, но потом так же быстро потерянный вес к вам и возвращается. Чтоб похудеть и сохранить свой вес на отметке 45, нужна НОРМАЛЬНАЯ и длительная диета. Правильно питайтесь. и поменьше сладкого и всё будет кока-кола))

это нормальный вес для такого роста ..не чудите. . а то не будете неделю есть.. на новый год накушаетесь и весь празничный вечер и ночь будете старадать от боли в желудке ...после рпаздников в бассейн ходить начните если плавать люибте.. вот и будет приятное с полезным

Могу подсказать только в общем плане. Есть меньше, но не голодать (самое главное не голодать, так как организм начнет запасать жиры) и делать упражнения на выносливость (плавание, бег)