Еcть тут люди что кинyли кyрить, что делaли для этогo?

Ничего не делал. Просто бросил, и все. Как жареный петух клевать начнет, так и ты бросишь сразу...

Ничего не делали. Бросили и всё. Но изучили проблему и её решение, со всех сторон. Ибо написано об этом достаточно.
Не курю более 10 лет.

курить дальше

Раз 10 пробовал бросить. Заставлял себя не курить, но все равно возвращался. Один раз бросил на год, потом опять закурил, после этого бросил по сей день. Не курю около 3 лет.

Ничего не делал, бросил и все. Пластыри, вейпы и жвачки не пробовал. Последнюю тоже не раскуривал. Встал, выкинул и всё.
Подтолкнуло только то, что появились проблемы со здоровьем, стало страшно, вот и начал пробовать бросать. А так бы и курил.
Один хрен от психологической зависимости уже не избавиться. Она на всю жизнь. Очень редко все равно появляется желание закурить, в опр. ситуациях. Недавно даже скурил половину, но опять курить не начал).
Из своего опыта могу сказать что главное не придавать этому бросанию сильное внимание. Никаких последних сигарет, никаких заменителей, после того как бросил, не считать дни. В общем тупо забить и даже не думать об этом, не хвастаться, не напоминать самому себе, что ты бросаешь.
p.s. после того как бросил на длительное время, проблемы со здоровьем ушли полностью примерно через пол года. Это резкие боли в сердце, чувство неполного вдоха, нервозность.

Сам я не курю, но помню как друг рассказывал. - Решил я бросить курить и долго бился этим вопросом. Но так-как люблю решать головоломки, мне не давал покоя этот вопрос, в плоть до того, что я стал нервничать днями и ночами. Но для решения вопроса своей нервотрёпки, я стал прогуливаться после 9 вечера и вдыхал холодный но чистый воздух - это успокаивало. И так продолжалось очень долгое время 5-6 месяцев. Но в конце концов меня осенила догадка, - я ведь уже не курю, и уже месяца три, по моему. И так он бросил курить, сам того не-ожидая.

Курила несколько лет, бросала со временем с каждым днем все меньше и меньше, быстро бросить курить нельзя, это и вредно, да и потом опять возвращаешься к этому, постоянно жевала жвачку, употребляла конфетки сосательные, постоянно что-то кушала, чтобы не думать о сигаретах . Пыталась курить кальян вместо сигарет, но не зашло . Да, когда бросаешь курить значительно толстеешь, так как больше делать нечего, плюс раньше желание кушать убивал никотин, а сейчас его нет в организме и только еда, но со временем полностью восстанавливаешься .

глотал дым, потом рвало, и так со временем бросил