Постоянный стресс . Что делать .

Начинай тоже бухать !

сними хату

Чтоб не было стресса и вообще негатива, человек должен делать всё хорошее во всех планах.
Если он допустим бухает, то перестать бухать, курит - перестать курить, любое маленькое действие с нашей стороны, приводит к большим проблемам. Опять же поедание животных - чистое лицемерие, а это на подсознательном уровне тоже плохо сказывается.
И когда вот этот весь негатив объединяется, у человека всё в жизни плохо и со здоровьем не важно.
Так что чем больше ты хороших вещей сделаешь, тем скорее тебе будет лучше.
Ну а поможет тебе осознать что-то в жизни, индийский мудрец - Рамеш Балсекар и его космический закон, послушай и подумай.
https://youtu.be/l0Vs93iYG5g

70% славян живет в стрессе. Остальные живут в Испании, Италии, Португалии.
Выучите язык, устройтесь на работу и уедьте туда где нет стресса.

что делать, что делать.. снимать трусы и бегать)

посмотри на ютубе есть программа "синхронизация полушарий мозга" - может помочь...

По-хорошему Вам нужно переехать от своей семьи, но так как Вы учитесь попробуйте абстрагироваться от ситуации, помогайте родителям по мере своих сил и главное-не вините себя ни в чем

Старайся отвлекаться: спорт, книги, фильмы и сериалы только позитивные а не сплошной депрессняк. Проводи время с друзьями, особо много не бухай.

Спиннер покрути)

Сходи в церковь! Доверь все Богу! Поверь, Он тебе поможет по вере твоей!

Строй свою жизнь. Друзья, увлечения, любимый человек.