довольно опосредованно.
плавание в холодной воде "тренирует" систему, выделяющую гормоны, выбрасывающиеся в кровь при стрессе (холод-стресс). Их начинает выбрасываться меньше с тем же эффектом. Резервы организма растут. Поэтому любой стресс переносится легче после "закаливания". И психологический тоже. Конечно, лучше всего, если плавать в холодной воде, именно холодная вода переносится ;) А изменения погоды - тоже стресс, и он тоже легче переносится после закаливания. Но будьте осторожны, начинайте постепенно. С душа, и не ледяного, а прохладного и все холодней... и не забывайте греться. Заканчивать душ всегда холодом (сосуды сужаются на коже, простыть труднее). А начинать - и теплым и горячим.. с перерывами на холодный. Только у врача спросите, если сердце в порядке, нет проблем. Если что-то с сердцем-то тоже можно, но осторожно. Удачи!
Здоровый образ жизни
Помогает ли зимнее плаванье от метеозависимости и метеочувствительности? (или как это называется?)
Нет.
Метеозависимость это - Способность сердечно сосудистой системы реагировать на изменения погодных факторов
Вот и приводим ССС в здоровое состояние, т. е приводим мышцы организма в тонус. Убираем спазмы мышц организма, за счет которых сосуды и нервные окончания у нас зажаты, и за счет чего уменьшается их проходимость и работоспособность и способность реагировать на изменения.
Хатха Йога - растяжка, нагрузка, расслабление. Аэройога, как более эффективная, для начинающих

Метеозависимость это - Способность сердечно сосудистой системы реагировать на изменения погодных факторов
Вот и приводим ССС в здоровое состояние, т. е приводим мышцы организма в тонус. Убираем спазмы мышц организма, за счет которых сосуды и нервные окончания у нас зажаты, и за счет чего уменьшается их проходимость и работоспособность и способность реагировать на изменения.
Хатха Йога - растяжка, нагрузка, расслабление. Аэройога, как более эффективная, для начинающих

Леночка Лобода
Да, гимнастику тоже надо подключить, растяжку особенно. Спасибо.)
Катя Барбарова
Убираем спазмы мышц организма, за счет которых.... нервные окончания у нас зажаты
--------
зажаты между чем и чем?
никогда не видел зажатых нервных окончаний... нервы сдавленные на вскрытии - видел, синдром cauda equina, а вот окончания... вы вообще поняли, что сказали?
Гимнастика полезна, но вот объяснение вы этому дали ужасающее
--------
зажаты между чем и чем?
никогда не видел зажатых нервных окончаний... нервы сдавленные на вскрытии - видел, синдром cauda equina, а вот окончания... вы вообще поняли, что сказали?
Гимнастика полезна, но вот объяснение вы этому дали ужасающее
Не думаю, а вот обычное плаванье вполне, для профилактики можете гинкоум начать пить, это растительное средство на основе экстракта гинкго билоба, очень качественные, уже который год помогают мне спокойно перенести начало весны.
Похожие вопросы
- Какие продукты помогают укреплять сосуды, избавиться от метеозависимости?
- Почему возникает метеочувствительность?
- Как спастись от метеочувствительности?
- Как колеблется эмоциональный фон человека? Оказывает ли влияние Луна, космос, ( метеочувствительность) ?
- Метеозависимость, как ее лечить??
- судороги при плавании
- Плаванье не очень помогает от сильного целлюлита, чем лучше заниматься? фитнес?
- почему немеют губы после тренировки по плаванию ?
- Стоит ли брать термобелье? Действительно помогает? Хотел бы взять зимнюю водолазку и кальсоны (штаны) , но дороговаты...
- Я не люблю зимние месяца, особенно это касается января!
попеременно с тёплой