С утра выпил 4 чашки крепкого кофе. Это вредно? А сколько вы пьёте кофе утром? Или вообще не пьёте.

выпивая кофе по утрам, на самом деле вы снижаете производительность организма. Постепенно у человека появляется привыкание к кофеину, и с каждым разом для получения необходимого эффекта требуется все большая и большая доза, как в случае с наркотиками. Наш организм вырабатывает гормон «кортизол», который еще называют «гормон стресса». Связано это с тем, что кортизол производится именно в состоянии стресса или страха. Но этот же самый гормон является и основным в ежедневном гормональном цикле организма – суточном жизненном ритме. Эти своеобразные часы будят нас по утрам и укладывают спать по ночам. Суть в том, что наш организм высвобождает кортизол, и мы чувствуем себя более бодрыми.

полторы

Только чай.

4-5 чашек пью. Правда из кофемашины не растворимый. Не знаю вредно или нет, потому что окружающие не жаловались, вредным от этого не стал. Говорят кофе разжижает кровь. Но бодрит. Нравится. И, думаю, что водка вредней.

Я вообще чёрный натуральный кофе не пью уже давно... Пью каппучино или амаретто... Одну чашку.

Пью редко, если пью то обычно одну чашечку (около 0,8 литра). =)

Кофе варю по выходным, лювак, слон, мокка, на турку 6 ложек, турка 180 мл., пьём вдвоём.

А в чашке, сколько литров?

Пью молотый кофе дважды в день. Моя норма. У меня пониженное давление. После кофе чувствую себя хорошо. Если пью больше - возвращается тахикардия, которую убрала при помощи тренировок.

одну чашечку кофе утром, не больше

1 капучино

Я не пью кофе по утрам