Здоровый образ жизни
Поможет ли табекс бросить курить, если как мотивация к этому только сэкономить денег? (Чтоб на еду хватило)
Я бросала с Табексом, один раз и думаю навсегда .Стаж курения -30 лет, не курю 8 лет и не буду. Но надо хотеть бросить, самое трудное с Табексом там на 4 или 5 день ( уже точно не помню ) не закурить утреннюю сигарету и не курить этот день и всё,если пройдёшь это -курить бросишь.
конечно нет. ты наркоман, ты и жрать и спать не сможешь без дозы
пипец ты раб
Как бросить курить
1. Убеди себя. Напиши причины, по которым тебе стоит бросить курить, и регулярно их перечитывай. Желание быть чистым перед Богом может стать мощной побуждающей силой.
2. Попроси помощи. Если ты куришь тайком, настало время в этом признаться. Честно расскажи о своей проблеме тем, от кого ты это скрывал, и попроси поддержки. Если ты хочешь служить Богу, молись ему о помощи .
3. Выбери день. Дай себе две недели или меньше и отметь в календаре, когда ты бросишь курить. Сообщи эту дату родным и друзьям.
4. Найди и уничтожь. До назначенной даты устрой «чистку» своей комнаты, машины и одежды. Уничтожь все сигареты. Избавься от зажигалок, спичек и пепельниц.
5. Научись справляться с симптомами отмены. Пей больше фруктовых соков или воды и отводи больше времени на сон. Не забывай, что неприятные ощущения временны, а польза долговечна!
6. Избегай искушений. Избегай мест и ситуаций, в которых у тебя возникает искушение закурить. Возможно, потребуется прекратить общение с теми, кто курит.
Каждый год табачные компании тратят миллиарды долларов на рекламу. Кто их главная мишень? Вот что говорится во внутреннем документе одной из таких компаний: «Сегодняшние подростки — наши завтрашние постоянные клиенты».
Не позволяй табачным магнатам выуживать у тебя деньги. Не попадайся им на крючок. Ни они, ни твои курящие сверстники не заинтересованы в твоем благополучии. Лучше прислушивайся к советам из Библии, которая «учит тебя полезному»
1. Убеди себя. Напиши причины, по которым тебе стоит бросить курить, и регулярно их перечитывай. Желание быть чистым перед Богом может стать мощной побуждающей силой.
2. Попроси помощи. Если ты куришь тайком, настало время в этом признаться. Честно расскажи о своей проблеме тем, от кого ты это скрывал, и попроси поддержки. Если ты хочешь служить Богу, молись ему о помощи .
3. Выбери день. Дай себе две недели или меньше и отметь в календаре, когда ты бросишь курить. Сообщи эту дату родным и друзьям.
4. Найди и уничтожь. До назначенной даты устрой «чистку» своей комнаты, машины и одежды. Уничтожь все сигареты. Избавься от зажигалок, спичек и пепельниц.
5. Научись справляться с симптомами отмены. Пей больше фруктовых соков или воды и отводи больше времени на сон. Не забывай, что неприятные ощущения временны, а польза долговечна!
6. Избегай искушений. Избегай мест и ситуаций, в которых у тебя возникает искушение закурить. Возможно, потребуется прекратить общение с теми, кто курит.
Каждый год табачные компании тратят миллиарды долларов на рекламу. Кто их главная мишень? Вот что говорится во внутреннем документе одной из таких компаний: «Сегодняшние подростки — наши завтрашние постоянные клиенты».
Не позволяй табачным магнатам выуживать у тебя деньги. Не попадайся им на крючок. Ни они, ни твои курящие сверстники не заинтересованы в твоем благополучии. Лучше прислушивайся к советам из Библии, которая «учит тебя полезному»
Для меня это мотивация нормально работать или получить специализацию что бы нормально работать, а не ныть чмошником что на сигареты не хватает.
помогает но я ниасилил

если есть желание бросить, то табекс поможет, сам бросал с табексом
Похожие вопросы
- помогут ли таблетки Табекс бросить курить?
- Помогите пожалуйста! Как бросить курить? Силы воли никакой. Табексом посодила сердце. Подскажите!!!
- Помогите, кто сумел бросить курить!!!!
- Поможет ли она бросить курить?
- Помогите! ОЧЕНЬ хочу бросить курить.
- Что может помочь-чтоб сын БРОСИЛ КУРИТЬ-какие реальные препараты? =как вразумить-какие методы проверенные-или что др? (вн)
- бросить курить. все вы тут говорите что нужно силой воли, а если ее хватает на 4 часа то как?
- как бросить курить? Помогите Пожауйста!!! как бросить курить? Помогите Пожауйста!!!
- Кто бросил курить с помощью "Легкого способа" А. Карра? Трудно бросалось? На сколько вас хватило?
- Народ помогите пожалуйста. Как бросить курить? ((