Почему с возрастом стал хуже переносить стрессы? в 10 лет даже не замечал а в 25 стало хуже

Старость не радость. Будет хуже)

Живите сегодняшним днем
«Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства»
● Стресс может вызывать чувство тревоги и беспокойства. Поэтому помните о двух истинах. Во-первых, полностью исключить стресс из жизни невозможно. Терзания по поводу того, что вы не в силах изменить, лишь усилят стресс. Во-вторых, часто наши страхи не оправдываются, и на деле все оказывается не так плохо, как мы себе представляли.
Будьте реалистичны в своих ожиданиях
«Мудрость свыше... благоразумна»
● Проявляйте скромность, устанавливайте разумные требования и учитывайте пределы как своих возможностей, так и возможностей других. Тогда вы и окружающие вас люди будете испытывать меньше стресса и лучше справитесь с поставленными задачами. Также не теряйте чувства юмора. Смех — даже когда что-то идет не по плану — помогает снять внутреннее напряжение и поднимает настроение.
Лучше узнайте себя
«Проницательный человек невозмутим»
● Определите, что именно вызывает у вас стресс и как вы на него реагируете. К примеру, старайтесь замечать, о чем вы думаете, что чувствуете и как себя ведете в стрессовой ситуации. Свои наблюдения можно даже записывать. Когда вы знаете, как реагируете на стресс, вам будет легче взять его под контроль. Также подумайте о том, как исключить из своей жизни источники стресса. Если это невозможно, постарайтесь уменьшить стресс, например разумно планируйте свои дела или более рационально распоряжайтесь временем.
● Попробуйте взглянуть на ситуацию под другим углом. То, что вызывает стресс у вас, необязательно вызовет его у другого человека. Почему? Часто все зависит от отношения к происходящему. Возьмите на вооружение эти три совета:
1. Не спешите приписывать людям дурные мотивы. Допустим, кто-то встает перед вами без очереди. Если вы подумаете: «Какая наглость!», то наверняка расстроитесь. Почему бы не дать такому поведению безобидное объяснение? Возможно, ваши догадки окажутся верными!
2. Сосредоточьтесь на положительном. Время ожидания у кабинета врача или в аэропорту пролетит незаметно, если чем-то себя занять: что-то почитать, решить рабочие вопросы или проверить электронную почту.
3. Смотрите на ситуацию шире. Спросите себя: «Будет ли эта проблема такой же серьезной завтра? А через неделю?» Учитесь отделять важное от пустяков
Будьте организованными
«Пусть все проходит пристойно и организованно»
● Нам нравится, когда наша жизнь в какой-то степени упорядоченна. Но что может вносить сумбур в наши дела? Например, привычка откладывать все на потом. В итоге растет список невыполненных дел, а вместе с ним и стресс. Избежать этого помогут два совета:
1. Составьте реалистичный график и придерживайтесь его.
2. Подумайте, что мешает выполнять дела в срок, и устраните эти препятствия.
Избегайте крайностей
«Лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжелого труда и погони за ветром»
● Правильно относитесь к работе и деньгам. То, что у вас будет больше денег, совсем не значит, что у вас будет больше счастья или меньше стресса. Все может быть как раз наоборот. В Экклезиасте 5:12 сказано: «Изобилие богатого не дает ему уснуть». Поэтому старайтесь жить по средствам.
● Не забывайте про отдых. Любимые занятия и увлечения помогают снять стресс. А вот пассивные развлечения, например просмотр телевизора, возможно, не самый лучший выбор.
● Разумно пользуйтесь электронными устройствами. Не проверяйте постоянно электронную почту, текстовые сообщения или ленту в социальных сетях. Во внерабочее время не просматривайте деловую переписку без крайней необходимости.
Укрепляйте здоровье
«Физические упражнения полезны»
● Формируйте здоровые привычки. Физические нагрузки могут поднять настроение и сделать организм более устойчивым к стрессу. Питайтесь здоровой пищей и не пропускайте ее приемы. Отводите для отдыха достаточно времени.

В детстве ответственность за свою жизнь не лежит на нас тяжким бременем

в детстве психика более мобильна и быстрее переключается на что то другое, дети более любопытны, а у взрослых в силу того что мозг лучше осознает проблему сознание сильнее на ней фиксируется, отсюда и стресс.
Найди интересное хобби чтоб оно полностью поглощало твое внимание и мысли и будешь отдыхать от стрессов, либо чаще меняй обстановку, ходи куда то, езди, вобщем получай другие эмоции когда начинаешь испытывать стресс, другие эмоции будут поглощать стрессовые и главное старайся не фиксироваться на проблемах, точнее на возможных последствиях от них, лучше на вариантах ее решения.

Дибелеешь

Радуйся что не 35, там вообще трешак до прединсульта.

С возрастом психика становится менее гибкой, чем в подростковом возрасте. Причём чем дальше, тем тяжелее всё это будет переноситься. Порекомендую в стрессовые моменты начать пить глицин д3 (именно д3, обычный бестолковый), хорошо помогает собраться, стрессы проходят незаметно