Почему я в 17 лет боюсь один ночевать и темноты?

Чтобы справиться со страхом ночевать одному и со страхом темноты, важно сперва понять их причину.
1. Что касается Темноты, то этот страх является вполне естественным, так как при отсутствии достаточной информации наш мозг начинает дорисовывать реальность и не всегда в позитивном ключе. То есть, наша богатая фантазия в данном случае работает против нас.

Причиной такого страха могут быть страшные случаи из детства, или запугивания взрослых, которые она могла слышать. Поэтому в качестве профилактики лучше исключить страшные фильмы особенно на ночь.

Но для полного избавления от такого страха важно разрушать ложные фантазии, которые ее мозг додумывает при наступлении темноты. Конечно, наиболее эффективно это делать со специалистом, но можно попробовать и самим.

2. Страх спать в одиночестве также естественен, это не отклонение, а генетическая память. Чтобы перестать бояться спать ночью одному, вам стоит прибегнуть к логике. Помните, что ночной мир ничем не отличается от дневного. Повторяйте себе это, и вам перестанет быть страшно.

Также можно изучить свой дом днем. Поймите, что в нем нет ничего страшного. И даже ночь не сделает из него цитадель зла. Посмейтесь над своей проблемой.

Дерьмо вонючее, не повторяйся.

Чел. я видел жуткое. (но не сверх. там всё смешно оказалось). Я так же слышал жуткое... И вот тут ваче без пошутил. нет этому объяснения. Пришёл к выводу, да ипись оно конём. Пугают? значит реально ничего не могут.

потому что видишь что-то в углу типо щупальцев с зубами и пугаешься, а это оказывается кофта, а ты в темноте понять не можешь и дорисовываешь.

я так страх темноты победил в детстве - заходил в туалет, без света и стоял так сначало 5 секунд, потом 20 секунд, и так до минуты.