Как минимизировать вред от курения сигарет?

Возможно нужно употреблять МОЛОКО, так как его обычно давали раньше за вредность (слышал такую мысль где-то). НО сейчас очень мало где можно найти настоящее молоко (Во ВКУСвиле может есть, хз)

Пей больше воды, она УНИВЕРСАЛЬНА от всего. Просто чистая вода (норма 1~2л в день или больше, в зависимость от температуры, жажды)

Бег, спорт, может быть. Организм ускоряется во всех процессах, лучше выводит токсины, шлаки. Такая мысль появилась у меня.

Антиоксиданты (Витамин С, Д и Цинк) Защищают клетки = их мембрану. Возможно тоже можно принимать. Защита, от вредности канцерогенов табака. Они наверно как ножи для наших клеток. Вот и оборону будем строить))

Возможно поможет употребление сырых овощей и фруктов (это тоже универсальные продукты от ВСЕГО). Салатики там разные, ням ням!

(Ещё можно почитать Аллена Карра, "Как бросить курить". Советовали везде его. НО... я не читал. Просто может поможет. Этот пункт можно пропустить)

Мозги уже прокурила, если такие вопросы...

"бросай и не будет вреда" …а это единственное правильное решение)))

Покупать сигареты, где смол, никотина и прочего - минимальное количество.

Собой надо быть :)

Никак. Нет такого способа.

Курить жопой

=)))) Продолжать курить и мистически верить что это будет приносить меньше ущерба здоровью )))) Смешны же некоторые ахахахаха))))))

можно докупить угольный фильтр и сосать сигареты через него

...я не знаю... курю.. может подойдёт совет.... минимизирую... аскорбинокой...

Никак

Айкос убирает из дыма продукты горения - уже менее вредно.
Для обычных сигарет есть сменные фильтры.

Курите через фильтр ...Противогаза !
Не благодарите !!!

Крить не "в затяг" , т. е. не пускать дым в лёгкие и желудок, ограничившись ротовой полостью. Слизистая впитывает никотин достаточно хорошо.

Только бегом или другой кардионагрузкой, иначе легкие не будут очищаться вообще. Да и если курить по пачке в день, то ничего не поможет. 2-3 сигареты в день, лучше вечером, вот тебе идеальная минимизация.

мы курильщики в эту сигаретную петлю сами лезем большинство адекватных понимают чем это всё чревато

Курить электронную

курите во весь затяг до тошноты, помогает бросить)
да и торкает неплохо!

кури через нос

Я периодически ванны с эмульсией Скипар делаю, способствуют выведению вредных веществ, увеличивают притока кислорода, улучшают трофику тканей, уменьшают отечность, замедляют процесс старени.

Наверное молоко и прочистка дыхалки бегом.

Отрава кажется безобидной. Однако в табаке содержится более 500 ядов, которые легко проходят через любые фильтры. Трудно предсказать, какой из ядов убьет курильщика быстрее. Например, табачный деготь вызывает рак легких. Радиоактивный полоний разрушает белок, отвечающий за иммунитет. Так как у любителей дымить низкий иммунитет, то они могут умереть от любого вируса. У курящих сосуды не прочные, поэтому чаще возникают инсульты и инфаркты. Синильная кислота способствует образованию тромбов. С каждой выкуренной сигаретой, тромбы увеличиваются в размерах. В любой момент тромб может оторваться с летальным исходом. Следовательно, курильщик - это живой мертвец. Не зря в Китае, курильщиков называют биомусором.