Здравстуйте люди которые бросают курить!

Надо, во-первых сильно захотеть, во-вторых, уехать подальше от тех друзей и окружения. которые смолят целыми днями, в-третьих, выкинуть все напоминания о сигаретах (зажигалки, пепельницы и т. п.), в-четвёртых, найти замену сигарете ( семечки, конфеты, жвачку и т. п.) Та Маруся, что вам написала, что неделю и всё--врёт либо не курила, а баловалась! Я 45 дней был в отпуске, там же бросил, потом ещё месяц уже на работе меня сильно тянуло, потому что вокруг все курили, но я удержался и вот уже 24 года не курю.

я бросила 11 лет назад

Я просто перестал вставлять в рот сигареты и поджигать их и это сработало!

А вот я с понедельника. .
А вот я с нового года. .
А вот с первого числа. .
А я теперь буду бычковать и потом докуривать. .
А я теперь свои покупать перестану, а много не настреляешь. .
Не работает. Это все фуфло. Все подобные попытки себя уговаривать не кончаются ничем и обречены на полное фиаско.
А вот я перейду на легкие... ( Самая глупая попытка. Она приводит только к еще бОльшему отравлению, потому что организм свою дозу никотина все равно получит, но заставит вас для этого выкурить больше сигарет, что приведет только к увеличению количество полученных вами табачных смол, угарного газа и целой таблицы ядов и канцерогенов.)

Надо просто принять решение и с этого момента перестать курить навсегда.

Курить надо просто бросить. Не искать книжек, не жалеть себя любимого, типа " а вот завтра,... а вот с понедельника,... а вот с нового года.. .и т. п."
Просто надо принять решение и перестать курить и с этого момента ты не куришь.
Даже не представляешь, как это будет легко сделать, если ты действительно примешь решение и себе просто скажешь "Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ",
не откладывая на завтра, не переходя на легкие, не переходя на бычкование недокуренных и не применяя других способов пожалеть себя.

Я просто резко бросила, сказала - больше ни 1 сигареты в рот не возьму! Неделю перетерпела и все.

Тут нету никаких советов, сам для себя решаешь не курить и не куришь, если есть все эти мысли, как... значит не хочешь и не бросишь никогда.

Книга Алена Карра, действительно работает, а также таблетки Табэкс 100% помогают.

Я не начинал