Если коротко, то любой напиток в любой смеси не принесёт вреда, если пить в небольших дозах. И, наоборот, даже абсолютно здоровому человеку станет плохо, если он выпьет чрезмерное количество чашек кофе.
Взрослому человеку вообще следует «забыть» о молоке - это в детском возрасте организм приспособлен к материнскому молоку, а при взрослении такой механизм питания у большинства людей перестаёт действовать. Поэтому приязнь к всему молочному, да ещё вкупе с сахаром, это дань «детской памяти». Но при «передозировке» лактозы и глюкозы, в работе ЖКТ могут начаться негативные процессы. Если проложить злоупотреблять, то периодические проблемы могут перейти в хореическую форму. Застарелые болезни почти не поддаются полному излечению…
https://coffeefan.info/sochetaemost-kofeina-i-moloka.html
Кофе (в меньше степени чай), как и сигареты (тоже вейперы/парильщики) это род наркотика. Его действие не так выражено, но все симптомы зависимости совершенно такие же - пока потребляешь, получаешь наслаждение, при большом перерыве, испытываешь ломку…
Хотя, сам грешен - чашечку «правильного» капучино посмаковать иногда люблю ;)
